再三忠告：糖尿病最「害怕」3物，常吃些，慢慢「逼走」糖尿病！

糖尿病患者需要注意的飲食有很多，不單單是要控制糖，還需要營養均衡的攝入，少食多餐，戒煙限酒這些都需要注意。那麼糖尿病患者可以食用一些什麼呢？讓我們來看看這3種食物。

紅薯。這個是十分常見的一種食物，它裡面有助於糖尿病患者控制血糖的升高，提高免疫力，和降糖解毒的功能，對糖尿病患者是一個十分有利的食物。

無花果。生活中到處可以看到無花果的地方，雖然很甜，但是它屬於一種高纖維的水果，對於糖尿病患者來說，可以消除疲勞，提高人體的免疫力，並且恢復體能有很好的功效。

萵苣。相信很多人都吃過這個食物，它裡面有豐富的降血糖物質，對於糖尿病患者是一個有幫助的食物。常吃一下，有利於刺激腸胃蠕動，並且促進排尿，降低血壓。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！