早上起床，感到口乾、口臭還有口苦等，對症才能夠下火

很多人都會發現春天的時候肝火比別的時候都要更加旺盛，常常會莫名其妙的發起火來，處像一座隨時都要噴發的活火山，經常會出現口腔潰瘍等癥狀，大家在這個時候都會喝一些降火的涼茶，吃牛黃解毒片，不過上火的原因是多種多樣的，只有對症下藥，才能降火。

肝火旺的時候膽汁分泌過多，膽汁上升嘴巴會有些苦澀。經常熬夜，飲食油膩，壓力大的人肝臟不能夠進行解讀，會導致肝火旺。在嘴巴覺得苦的時候不妨「苦上加苦」。多吃一些苦瓜。苦苣這些食物有利於降肝火。

喝茶也有益於降肝火，可以常喝一些蒲公英茶還有菊花茶，對於肝火旺造成的小便發黃、流鼻血、大便乾結有很大的改善作用。

胃火旺常常是由於飲食，飲食中常常會消化不良，出現胃脹還有胃痛的現象。胃火和飲食習慣密不可分，要是食物滯留在胃中沒有消化會有胃火。

胃火旺的人常常會有便秘、口乾、腹部不適、口臭的表現、可以多食用一些豆腐。

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