愛露肉、愛喝冷飲，貪涼的姑娘真不怕「宮寒」？那痛經該怎麼解釋

傳言，這些事情很傷子宮。

做這些事情，會導致宮寒嗎？

洗冷水澡

吃冰棍

喝冷飲

穿太少

貪涼（吹空調、風扇）

.......

以上種種事情的關鍵詞，全是「暖」的反義詞。

有人說，經常接觸「寒氣」的東西，會容易導致寒邪入體，損傷子宮健康，引起「宮寒」。

宮寒，真的是引起各種婦科疾病，甚至導致不孕的「罪魁禍首」？

那很多外國人長年累月喝冰水，為何沒有不孕不育呢？這該怎麼解釋......

（圖源：全景網）

其實，宮寒到底是怎麼回事？

「宮」——即子宮，是女性孕育生命，繁衍下一代的重要器官。

「寒」——即寒證，包括經前經期小腹冷痛、絞痛，月經不調、不孕等病症。

醫學上並沒有「宮寒」的概念，宮寒多數只流傳在民間的傳說當中。只是，人們說多了，宮寒似乎真的成了那麼一回事兒。

從醫學角度來看，宮寒可以說是婦科生殖系統功能失調的一種狀態。

宮寒，即子宮有寒症，通俗點說就是子宮不夠健康了。常對應這些婦科疾病，例如：

·痛經

·功能性子宮出血

·習慣性流產

·慢性盆腔痛

·白帶過多

·不孕

不管是宮寒還是婦科疾病哪一種說法，只要身體不適，那對健康來說都是極大的威脅。

想要保護子宮，就該規避一切風險，那麼面對人們所說「寒邪入體致宮寒」的說法，我們該如何看待呢？

（圖源：全景網）

子宮，作為女性重要的內臟器官，到底會不會被「寒邪」入侵？

/涼食、冷飲會引起宮寒嗎？/

以雪糕為例子。

人們常說，雪糕太冰涼，吃多了會引起痛經，導致宮寒。

普通雪糕的溫度，大概在5℃到-10℃左右，從進入嘴巴開始，進行熱傳遞；在食道、胃部不斷加溫，最後雪糕不僅溫度與體溫趨同，而且還會別消化分解成其他物質，最後排出體外。

雪糕雖然被吃進了體內，但奈何人家走的消化系統，和生殖系統根本扯不上關係呀。

這又何來涼食、冷飲引起宮寒（痛經）之說呢？

雪糕，並不會引起痛經、宮寒。

其實，真正引起痛經的是「前列腺素」。如果本身對前列腺較為敏感，而正好前列腺素分泌較多的時候，就會容易痛經。

只不過，吃涼食與喝冷飲都不會對前列腺產生影響；只是會刺激消化道和平滑肌，如果肌肉痙攣，可能出現肚子痛的癥狀。

這也就是有些女性一喝冷飲就肚子痛的原因。不過，記住了！這與宮寒沒有關係，而是與本身脆弱的消化道有關。

如果真是這樣的話，那就不要貪吃冰寒之食啦。

Ps：大部分外國人習慣喝冰水，而且從小喝到大，腸胃已經適應了，所以沒有什麼問題；而那些不能適應的，只要少數，很少進入大眾視野。

（圖源：全景網）

/穿得少、著涼會引起宮寒嗎/

天寒地凍卻薄衣裹體，要風度不要溫度，抗凍的做法會不會容易導致宮寒呢？

還有，夏天炎熱的時候，貪涼愛吹空調、吹風扇，二十四小時不間斷地吸收寒氣，貪涼的做法會不會也容易導致宮寒呢？

有這些做法的姑娘們，常常有一樣壞毛病，就是手腳冰涼。

而出現手腳冰涼的話，必定會被扯上宮寒的。

其實，子宮只是個生殖器官，不參與體溫調節。人體局部的溫度與血流量有很大的關係，血流量大的，溫度會比較高，而四肢離心臟較遠，能分到的血流量通常沒很多，所以手腳本來就容易發涼。

而四肢末梢血液循環不太好的人，手腳冰冷的現象會更加嚴重。

所以說，四肢冰涼與宮寒沒有什麼關係，都是血液循環的結果。

另外穿得薄、貪涼這種習慣，會導致什麼樣的結果因人而異。有些人身體素質較強，稍微受點寒，不會有什麼問題；而有些人身體素質比較差，受寒容易使抵抗力下降，而導致生病。

如果經常手腳冰涼，且受涼後，手腳蒼白或青紫的現象很難恢復，要警惕是不是血管疾病出了問題，儘快去醫院檢查哦。

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