產後身體有這4種表現，恭喜寶媽了，你恢復的不錯

好友禾禾最近陷入了煩惱之中，起初我以為，她是為了不知道如何照顧剛出生的兒子而煩惱。後來在一次談話中，我才知道禾禾很想在產後出去玩，但是又怕身體沒有恢復好。她其實不用為這個問題而煩惱，想要知道產後是否恢復良好，只需要看這幾個「指標」就行了，具體是些什麼，接下來就要給大家講到了。

惡露排凈

女人在生產之後，私處都會排出一些帶有血腥味，顏色鮮紅的液體，醫學界給它起名為「惡露」，一般在產後2-4周之內就能全部排凈了。如果寶媽發現自己的惡露也是在這個時間排凈的，那就不用擔心了，證明你身體恢復的很好，但是超過一個月之後，寶媽發現自己的惡露還是不凈，而且還帶有難聞的氣味，這種情況下，建議寶媽一定要去醫院了，有可能是身體患了某種疾病，可不能忽視。還有一點需要注意，在排惡露的那段時間，寶媽一定不要給身體太大的壓力，在選擇內褲的時候，要買那種高腰托腹的才行，這樣才不會勒著寶媽的小腹，讓其產生不適的感覺，也有利於惡露的排出。

精氣神十足

產後的女人，在一段時間之內，會感覺自己體虛無力，即使是出了月子期之後，在上下樓梯的時候，都會覺得有些困難。但是什麼時候能恢復到正常的狀態，也是因人而異的，有些身體強健的寶媽，有可能幾個月就緩過來了，但是有些體弱的寶媽，恢復期可能會長達一年。

傷口癒合

這一點單憑眼睛就可以看出來，那就是傷口恢復的是否良好，如果寶媽發現自己的傷口漸漸的癒合了，也不再痛了，這也就意味著你恢復的不錯，想去哪就能去哪了。不過需要注意的是，要想傷口快速的癒合，寶媽在恢復期可不能吃一些油膩、辛辣的食物，這一點一定要注意。

身材恢復

雖然說身產後的身材很難恢復到原來的狀態，但是寶媽也不能不重視這個問題。一定要在產後就迅速的投入到瘦身的事業中去，這樣不僅對自己的健康有好處，也不會影響到夫妻關係，寶媽可要注意了。

文章的最後，也歡迎大家多多和我們溝通交流，如果有不同的意見，也可以提出來。

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