好好活著，就是對逝者最深的共情

人的一生當中，會經歷許許多多的喪失，比如，我們所愛的人離世，又或者是，我們自己生命的終結。

死亡，是如此的決絕，沒有任何餘地。每個人在面對自己的至親至愛將要離世的時候，都會感到痛苦不堪。

我們大多數人的哀傷。會經由時間的變化，生活的繼續，朋友的支持，逐漸的接受、適應並從哀傷中走出來。

但也有一些人，因為無法面對親人的離去，他們內心系統，可能會感受到生活失去了控制，甚至，社會功能都受到了影響。

（01）

有位讀者朋友說，她回去看望癌症晚期的父親。媽媽電話告訴她，父親的時間不多了，讓她快點回去看看。

回家後，她看到的父親，瘦得就像是皮包骨一樣，躺在床上也說不了話。父親好像是睡著的狀態，媽媽叫了叫他，看到女兒回來了，父親好像驚嚇了一下。

她看到爸爸的樣子，也被嚇著了。

她覺得，那不像是爸爸。因為印象中的爸爸，很強壯，也很有力量。而面前躺著的父親，牙齒很黑，整個人都萎縮在一起，房間還彌散著一陣來自身體腐壞的異味。

她很想去跟爸爸說說話，但當她一靠近病床的父親，她就覺得難受。她還有些害怕，她甚至不敢一個人呆在房間里，儘管她很想陪伴著爸爸。

媽媽問她：你怕什麼？那是你爸爸呀！

但是，她就是很怕啊，她也不知道自己在怕些什麼。同時，她也很自責內疚，覺得自己不應該，不孝順，她不停批判自己不該這樣。

她說，她內心還有另外一個想法，她覺得爸爸很痛苦，她甚至動過一絲念頭，是不是可以幫爸爸早點解脫？但是她不敢，也不可能在眾人面前說出來。因為家裡的人都認為要盡一切努力，挽救他們親人的生命。

但是，她總會問自己的內心，這樣的挽救有意義嗎？爸爸是否真的就需要呢？

（02）

也許很多朋友都有過類似的經歷，面對將要離世的親人，會對自己沒能做到的一些事情很自責，然後總想去做點什麼，同時又在責怪自己、攻擊自己為什麼沒做到。

比如，有時候我們甚至會為自己不能哭出來而自責內疚。

有位朋友說 ，她奶奶去世的時候，家人都哭了，但她沒有哭。她只是去醫院看奶奶的時候，當時看到奶奶虛弱的躺在病床上，那一刻她留下了眼淚，但後來卻怎麼也哭不出來。

周圍的親戚都說奶奶白疼愛她了，說她不孝。因為奶奶生前最疼的就是她，但是，她就是說不出內心對奶奶的思念。

這是一種不能哀傷的障礙，即我們不允許自己哀傷，彷佛哀傷就是在表達同意對方要離我們而去一樣。

所以我們的哀傷被壓抑下來了。

尤其是我們現在如此快捷的生活節奏，喪禮最多一周就完成了，然後又要重新投入到生活。就這樣，我們的哀傷情緒被壓抑下來了。但是，這種情緒還在，就像是一個未完成的事件一樣，會影響著我們的生活。

因為不能哀傷，所以也不願意接受。

但是，我們忽略了，這可能不是我們親人的需要，這只是我們自己的需要。

比如，面對癌症晚期的親人，即使知道治療的效果已經不大，但我們還是會希望能挽救親人的生命，哪怕整個治療的過程很痛苦。

紀慈恩在《演說家》里說過一個故事。

說有老太太的癌細胞擴散，她的女兒就要她去做化療，老太太就用自殘來抵抗，她女兒逼她一次，她就在自己頸動脈割一刀。

當她割到第四刀，她的女兒才含淚不得不放棄。

那位老太太曾對紀慈恩說：「如果有一天，在我生命的最後階段，我意識不清楚了，我糊塗了，千萬千萬不要給我治療，我不想看著我的血，一點點變成黑色，我想有尊嚴的離開這個世界。」

親人離開，我們會很痛苦難過。但，這恰好是我們需要去面對的事情，而不是讓親人在臨終之前，承受著身體的苦痛來撫慰我們的情緒。

正如文首提及的讀者，她無法面對爸爸病重的樣子，可能是對爸爸最大的一份共情。

因為她的父親，也無法面對自己現在的這個樣子，所以當父親看到女兒來到面前時，好像受到驚嚇一樣，他不想讓女兒看到。

（03）

蔡康永曾在《奇葩說》節目里分享過一個故事。

他的一位舞蹈家朋友得了癌症，在去世前對所有朋友說：

「拜託你們把生命當成Party，你們要繼續在party裡面玩耍，可是我要先告辭了。

然後我是一個好客人，所以我告別一個Party的時候，我不希望全場的人因為我放下酒杯，關掉音樂，穿上外套站起來，一副』你走了我們也不要玩了』的景象。

我希望你們好好的給我一個溫暖的擁抱，然後我走掉的時候，你們可以繼續玩，我如果聽到你們玩樂得開心，我在門背後也會高興。」

她不但請蔡康永去擔任主持，還要求大家在告別儀式上都務必要穿彩色的衣服來玩。

她把葬禮變成了Party，死亡，則是她從舞台的離去束。

被稱為「世界葬禮之都」的迦納，葬禮更像是是一場慶祝逝者生命的狂歡儀式。

他們會請樂隊伴奏，還會穿著時髦的衣服，肩上扛著棺木，腳下跳著舞蹈，用歌唱和舞蹈的來哀悼逝者。

甚至他們的棺木也非常講究，色彩鮮艷，做工精緻。它們有時候奇形怪狀，有時候像逝者生前最喜歡的東西，有的則代表著逝者生前的職業。

比如，一個木匠去世後可能會有一個形狀像鎚子的棺材，或者一個鞋匠去世後有一個鞋型的棺材，奇形怪狀的棺材還有可口可樂瓶和飛機等。

是生命的狂歡，是哀悼的送別。

生命就像一場宴會一樣，總有人會先走。

「我先走啦，你們玩得開心。」輕鬆的告別，就像簡單的離席一樣。

哀悼，卻並不一定要沉重。因為每個人，都想別人記住自己最好的時刻。

我想起網上看到的一段對話。

爸爸：兒子你覺得爸爸壯嗎？

兒子：嗯。

爸爸：你覺得少林功夫厲害嗎？

兒子：厲害。

爸爸：如果我剃成光頭，練少林功夫好嗎？

兒子拍手：太好了！

第二天，兒子看到光頭的爸爸，高興地說：爸爸加油，一定要練成高手！

那天，是爸爸化療的前一天。

配圖 | 電影《滾蛋吧！腫瘤君》

死亡是生命的基礎。如果我們不懂得死亡，我們又如何體會生命的美好。無論現實多麼沉重，我想，這位爸爸內心一定是希望，他的孩子可以過的幸福。

好好活著，就是對逝者最深的共情。

因為離世的親人，會希望你在這個世上活得精彩。

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