「運動」次數越多，女人就越容易得到「滿足」？男人最該知道

網友提問：

最近工作壓力比較大，心神俱疲，對夫妻生活總是提不起興趣。我老公說過夫妻生活有助於緩解疲勞，還能減壓促進睡眠，並且「做事」次數越多，就越容易達到「高潮」。請問這是真的嗎？

實話告訴你，一次積極的性愛，可以減輕甚至消除女性的精神壓力，以及白天工作帶給她們的緊張情緒，同時起到良好的催眠作用。

性愛可以減壓，可以催眠，在於以下兩個因素：

①體力消耗之後容易產生疲勞，可以增強睡意。有人作過測試，一次滿意的性愛活動，雙方相當於快速騎自行車15分鐘，或者中速跑步20分鐘。所以說，入睡前做些適當的運動有助於睡眠。

②一次由夫妻傾情投入的性生活，不僅是一次簡單的運動，而且是靈與肉的結合，雙方都在心靈上得到了極大的滿足。大腦在經歷了一次激動之後，原來聚集在大腦、四肢、軀體各處的血液，又重新回歸心臟，開始趨於平和，血流從先前的快速運動，慢慢地變得相對平靜，為迅速進入睡眠狀態提供了有利因素。

次數越多，越有高潮嗎 ？

不少男人都有這樣一個誤區，認為性生活次數越多，就說明自己越有「能力」，妻子就越能得到滿足，就會越幸福。反過來，次數越好就會被笑話，說明自己那方面的能力不行。

因此，很多男人在談論性功能時，總是以自己每晚能做多少次為榮。

其實，這是他們對性功能未能正確認識而產生的誤解。總以為女子要求越多越好，其實這種看法是很不全面的。儘管女子在一次或幾次「恩愛」中可以獲得數次的高潮，但是，往往是在第一次的高潮中獲得的快感更為強烈。無休止地進行刺激，反而會降低女子的敏感度。

有些女子要求第二次甚至第三次，往往是頭一兩次性交未能達到她滿意程度，因而她們希望在第二次甚至第三次「恩愛」中得到補償。

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