四月份一定要給小孩子吃青團，好吃還便宜

清明節又要到了，又有幾天的時間玩，在這個難得的時間裡，我們要不要出去玩呢？趁著這個時間，和自己的寶寶、家人出去玩吧！感受一下春天的到來！

出去玩肯定少不了吃，吃東西也一定會和家人一起分享，比如說青團等東西。但是青團這個東西一般不太適合小孩子，而且並不是哪裡都可以找到可以做它的材料。

那這怎麼辦呢？當然了，聰明的我們找到了另一個東西，菠菜，它很便宜，而且也可以做青團哦！

再加上甜甜的紅豆沙，吃起來特別好吃，而且很有營養，寶寶特別有利。

今天除了教大家做青團，還有其他兩個好吃的東西。

親人們出去玩，他們經常最擔心的事情，就是，怎麼樣才能夠讓自己的小孩吃到有營養的東西，不吃外面有害的東西。讓我來教你吧！只要花一點小心思，我們的小孩就可以吃到好吃又有營養的飯了。

青團:我們用菠菜的葉子做，會更加的好吃。

我們要準備這些東西:很多麵粉，糯米粉，菠菜，紅豆沙，糖，鍋子，木棒

第一步:我們先把需要用的東西準備好，把麵粉，糯米粉，等東西買好，放在桌子上

第二步:頭一天晚上把紅豆泡上，因為泡過的紅豆，容易煮爛，也更加的，做的時候要把紅豆洗乾淨，放到鍋里，然後上煮一個小時左右。並且煮紅豆有要求水不能夠一會兒加一點，要一次性就加夠，因為在煮的過程中加水會讓紅豆不好吃。並且煮紅豆的水必須是冷的，為了防止紅豆粘上鍋子，一定要在一段時間裡拌一拌。

第三步:紅豆煮好了之後把它打成沙。

第四步:在鍋子里倒一些油，然後把豆沙倒進去，用大火把豆沙炒一炒，但是不能炒的太干。

第五步:把菠菜在水裡洗一洗，然後在熱水裡，燙完之後拿出來放涼，然後把菠菜葉子弄成泥狀，搗得越細越好。

第六步:把麵粉糯米粉倒入碗里，加一些糖，當然，這個可以根據自己想吃的味道來加，然後再加一點油和菠菜泥，混勻了之後，弄成麵糰放上十多分鐘，在中途可以放一個保鮮膜。在這個過程里有很多需要注意的地方:小孩子不能吃太多的糯米，所以可以多放一些麵粉，這樣對他來說是更加營養的；要注意好溫度，還要加適合的水，不然的話，麵糰會變得很乾，或者很濕，就不好吃啦。

第七步:把我們準備好的麵糰揉成一個小球，然後在球表面弄一個洞，在裡面放上豆沙，然後把它搓圓就可以了。

第八步:把做好的東西放在鍋里蒸一下，熟了就可以吃了。

麵條:年紀小的小孩子可以吃麵條，這樣很有營養

我們需要準備麵粉和菠菜，油，鍋子，木棒

我們弄面的過程和上面做青團的過程差不多，只要把做好了的麵糰擀成面片就可以了，小孩要吃很細很薄的麵條，所以我們需要做的很仔細，弄好了面片之後，用刀把它們切成一條一條的樣子，然後把水在鍋里燒開了，把麵條煮熟就可以吃了！

蔬菜餃子:蔬菜餃子的做法和上面兩個差不多，只需要多準備一些豬肉，香菇，玉米，等蔬菜。然後把洗好了的蔬菜放到弄好了的麵皮里，包起來就可以了。在鍋子里蒸熟就可以吃了，這也是非常有營養的。

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