肝臟好不好，測測就知道

現在人們對身體健康是非常重視的，肝氣鬱結對身體傷害是很大的，有這種情況的人們一定要注重起來。

肝氣鬱結表現

煩躁易怒、心情抑鬱

肝氣鬱結在一定程度上其實也是一種情志病，就是精神是哪個的鬱結，肝氣鬱結最常見的癥狀就是會使人新槍煩躁、情緒低落、唉聲嘆氣的，對日常生活和工作也容易造成那個較消極的影響。平時建議易怒的人，學會控制自己的情緒，要知道情緒可是很多疾病發生的推動者。

月經不調

肝氣鬱結對於女性月經正常與否也有很大的關係，一般肝氣鬱結的女性朋友，月經期很容易過短，不規律，月經量少，失眠，頭暈，乏力等，進而影響生活以及工作，給心理方面帶來了很大的壓力。

消化系統病變

肝臟和脾胃的聯繫比較緊密，若肝氣經常鬱結、不足，就可能會直接影響到脾胃，然後造成消化功能發生異常，引起消化功能紊亂，可能會出現食慾下降、腹脹、大便不成形等癥狀，還很可能引起分泌系統異常，導致內分泌失常。

頸部、咽喉發生病變

肝經運行會經過咽喉，若出現肝氣鬱結，咽喉就可能會出現異物感，吞咽不順暢，如果長期的肝氣鬱結，還很容易影響到人體血液的正常運行，可能導致痰瘀滯留在頸部，使頸部出現腫塊，導致咽喉腫痛、發炎等，對人的進食也產生很大的影響。

食療方

橄欖煲蘿蔔

材料：橄欖250克，蘿蔔500-1000克。 做法：橄欖和蘿蔔洗凈後，將蘿蔔切塊，然後同橄欖一起放入鍋中煎湯飲用。 功效作用：可以清熱解毒，利咽，順氣利尿，適用於肝氣鬱滯所導致的兩肋作痛的人群調適飲用。

梅花粥

材料：白梅花10克，粳米200克。 做法：將粳米浸泡後放入鍋中加適量開水，用小火煮熬，並不斷攪拌，待粳米爛熟成粥時，加入洗凈的梅花攪拌均勻，稍熟即可。 功效作用：可以疏肝和胃，化痰祛濕，適用於肝鬱犯胃，肝脾不和所導致的肋腹脹痛，食欲不振，眩暈，以及梅核氣等癥狀。

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