這3種堅果不能吃，越吃癌細胞越喜歡，但很多人還在吃

懂養生的人都知道堅果是對人體非常有好處的，它能提供人體所需的營養外，還能有補腦的功效，所以不管大人還是小孩，對堅果都是很喜歡的，但是吃堅果時要注意，有3種堅果是萬萬不能吃的，不然的話對身體非常不利！

第一種，霉變的堅果，它裡面含有霉變物質，其實有黃曲霉菌，這種細菌吃進人體以後，會誘發致癌，所以家裡有小孩，又愛吃堅果的，吃之前一定要檢查清楚再給孩子吃！

第二種，炒焦的堅果，許多堅果都是經常加熱或者炒煮了的，但不排除有一部分會被炒過頭，導致焦黑，這些被炒焦的堅果中含有雜環胺、笨並芘、丙烯醯胺等致癌物，所以在選購堅果的時候，一定要看清楚有沒有炒焦的。

第三種，被美容過的堅果，商家為了讓堅果的銷量賣得更好，會在堅果表面添加一些色素等，如果是食用色素還好，就怕這些黑心商家加了工業色素，甚至工業石蠟，這些添加劑是對人有很強的致癌性，所以買堅果不要貪圖外表好看，最好是買帶殼的堅果吃。

各位愛吃堅果的朋友，如果發現以上這3種情況的堅果，就把它扔了吧，這樣的堅果堪比毒藥。除了以上堅果不能食用外，你還知道吃堅果時要注意哪些細節嗎？

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