孕期吃飽飯後，這3件事孕媽先別著急做，胎寶寶可能會「感謝」你

懷孕後，孕媽做什麼都會考慮到胎寶寶的健康，所以做什麼都小心翼翼，但有些小細節難免會忽略，尤其是飯後這3件事，孕媽做不好，可能會讓胎寶寶不高興哦。

第一飯後就躺著，對於孕媽來說，孕期能坐就不站，能躺就不坐，而且吃完飯後容易犯困，躺著自然是最舒服不過的了，但是胎寶寶就不太喜歡了，因為飯後孕媽可能會因為消化不良感到胃脹、噁心，並且此時胃裡都充滿食物，如果馬上躺著會給胎寶寶造成壓迫。

第二飯後馬上吃水果，雖說孕期多吃水果是好事，但也要分時間，飯後馬上吃水果的話，對於一些腸胃比較脆弱的孕媽來說，可能會造成腸胃不適，而且肚子里的食物還沒消化，馬上吃水果，可能會造成胃脹，水果里的營養也沒法吸收，一般建議飯後兩小時再吃水果。

第三洗澡，受到孕激素影響，孕媽變得容易出汗，有時候天氣比較熱，孕媽一頓飯下來就大汗淋漓了，就想著馬上去洗個澡比較舒服，但是飯後大部分血液都集中在胃部，此時洗澡的話容易頭暈，因此孕媽還是先消化一會兒，再洗澡吧！

那麼媽媽們吃完飯後，第一件乾的會是什麼事？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！