超市裡賣的這種兒童食物，已證實對孩子有害，很多家長還給孩子吃

一、溏心雞蛋

蒸雞蛋是很多小寶寶的輔食，吃雞蛋是沒有錯。

但如果沒有把雞蛋蒸熟，就餵給寶寶吃，是非常不健康的，很多寶媽給寶寶吃白煮雞蛋的時候，喜歡把雞蛋煮成溏心的，覺得這樣比較嫩，更加新鮮。

但是，你要知道沒有煮熟的雞蛋，裡面會有大量的細菌，寶寶吃了之後，可能會引起某些細菌的感染，出現腹痛、腹瀉的情況。

家長們要記住：蒸給寶寶吃的雞蛋，一定要是完全熟透的。

二、兒童醬油

超市裡的一些兒童醬油在廣告里宣稱：「專為兒童健康研製」、「富含18種氨基酸、有機酸、碳水化合物等兒童所需的營養元素， 能在日常飲食中補充兒童成長所需。」

但事實是兒童醬油的營養價值並不高，並且鈉含量很高，甚至鈉的含量比成人醬油還高，對孩子不僅無益而且還有害。

建議：6個月以內的寶寶建議純母乳餵養，2歲以內寶寶的輔食應保持原味。兒童飲食要控制鈉攝入量！

三、果汁

很多寶媽都知道水果里含有很多維生素，但是寶寶太小，牙齒還沒有長齊，吃水果比較困難，於是媽媽們便想著用果汁代替。

但是其實水果在壓榨後，營養成分會流失很多，剩下的大部分都是糖分，果汁太甜，經常喝果汁容易造成寶寶拒絕喝白水，不利於牙齒保護。並且喝的量多了，還容易增加肥胖的風險。

來自美國兒科學會的建議：

6 個月～6 歲的孩子：每天喝果汁的量要限制在 120～180 mL(不超過 1 杯)

7～18 歲的孩子：每天不超過 355 Ml(約 1～2 杯)

每個寶寶都是爸爸媽媽的希望，孩子還小，一食一行必須時時注意，不能被一些無良廣告商，鑽了空子，科學育兒才是最好的！

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