它稱為「甩脂菜」，洗腸又排毒，助你腰圍小一圈，體重降到2位數

四月不減肥，五月兩行淚，馬上到夏天了，又是展現身材的好時機，走在街上的時候，看到不少小姐姐穿著漂亮的裙子，仙氣十足，再回頭看看自己的游泳圈，一層又一層的，是不是很自卑，內心都是崩潰的，不過呢，大家也不要灰心，瘦身沒有成本，我們也要拿出點毅力來，今天呢，小饞貓就為大家分享一道刮油美食，讓你們既能填飽肚子，又能減掉贅肉，它稱為「甩脂菜」，洗腸又排毒，助你腰圍小一圈，體重降到2位數。

小饞貓前幾天回老家，帶來不少特產，其中有一道美食，就是干豆角，新鮮的豆角大家都吃過，那麼晒乾的豆角大家吃過沒有，每年媽媽都會曬上許多干豆角，想吃的時候，拿出來一把，燉肉，單炒都是可以的，今天呢，小饞貓為大家分享的則是單炒干豆角的做法，簡單快速，又非常的美味可口。

干豆角的吃法其實很多，小饞貓比較喜歡單炒干豆角，一樣的美味可口，做這菜前呢，我們要把主要的食材備好：干豆角，鹽，雞精少許，醬油適量，大蒜，生薑，先把干豆角提前半個小時，用開水浸泡，泡軟之後呢，再把干豆角多清洗幾次，將上面的沙土洗凈後，切段備用，順手把生薑，大蒜洗洗乾淨切片。

緊接著，炒鍋燒熱，把食用油倒入鍋中，將大蒜，生薑倒入鍋中，快速的炒香後，把干豆角放進去，繼續翻炒幾分鐘，加點鹽，雞精，醬油，小辣椒進去，繼續炒幾下，可以燜上幾分鐘，等到干豆角入味之後呢，就可以出鍋了。

看起來是不是很有食慾的一道菜呢，馬上又到吃豆角的季節，大家不妨曬上一些干豆角，做這道菜呢，而且豆角的營養價值也比較高，常吃能夠促進腸道的蠕動，幫助體內排出垃圾毒素，還能減少熱量的攝入，避免脂肪的堆積，需要減肥瘦身的人不妨試試，能讓你減脂甩掉大肚腩。

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