不用跟風：體檢項目不用多，包括這幾項就足夠了！

現在人們的健康意識越來越強，而想要知道自己的健康狀況，體檢是必不可少的一個環節，在體檢的時候有很多都是必檢查項目，本文就來認識一下體檢必做的檢查有哪些？

體檢這些項目一定要檢查！

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● 血常規

在體檢的時候血常規是必須要進行的一項檢查，通過這個體檢項目可以了解一個人的紅蛋白、紅細胞數量等等，通過對紅蛋白以及紅細胞等含有的量來進行檢查，以此來發現疾病的早期徵兆，在體檢當中這是一個非常重要的項目一定要進行。

● 測量血壓

血壓也是體檢時候必須要進行的一項，這項檢查實施起來也比較容易，通過這個體檢項目除了可以直接了解血壓狀況之外還可以了解一個人的供血情況。測量血壓看似簡單的一個過程有很多方面的注意事項要了解，在測量血壓之前不可以太過劇烈運動，也不能喝咖啡濃茶等等。

● 尿常規

除了血常規，尿常規也是體檢時候必須要進行的一個項目，通過對尿液的檢查可以了解身體的很多狀況，尤其是可以直接反應一個人的腎臟健康狀況。

● 腹部B超

通過這個檢查項目可以了解到人體各個器官的切面圖形，而醫生也可以根據這項體檢的檢查結果來了解器官是否存在一定的病變，因此在體檢當中這個檢查項目也必不可少。

● 胸部X光

這是比較簡單的一項檢查，不過通過這項檢查可以了解到胸部以及肺部是否出現病變，也可以早日獲得疾病出現的徵兆。

● 心電圖

心電圖是檢查心臟健康狀況的一個項目，因此也是體檢當中必不可少的一個項目。

● 體脂

近些年來肥胖出現概率越來越高，而且肥胖如果不及時治療還會引發一系列的健康狀況，比如脂肪肝，因此近些年來這一項已經被放入到了必備的體檢項目當中。

通過體檢可以了解一個人的健康狀況，但是體檢時候錢一定要用到刀刃上，盡量做一些必須要進行的體檢項目，避免體檢項目一大堆，但是對健康的作用卻不大，當然為了保障體檢效果，體檢之前很多事項都要注意。

體檢之前要注意這些內容

——不要過度空腹

大家都知道，檢查血壓需要空腹進行，但是如果空腹時間太長，也就是所謂的過度空腹也會影響到檢查結果，因為血液當中的血清膽紅素會隨著空腹的時間變多，而血糖也會因為空腹而降低，因此在體檢之前吃飯最好正常，不要喝酒濃茶，第二天起來不吃飯不喝水就可以。

——情緒要平穩

如果在體檢時候情緒太過激烈會影響內分泌，會影響到血糖、乳酸等的水平。

——不要過度運動

如果在運動之前運動太劇烈會影響體內的分泌，會影響血糖的水平，因此在體檢前兩天都不要進行劇烈的運動。

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