口腔潰瘍是一種比較普遍的口腔疾病，大部分人都患過。一般來講，口腔潰瘍會在十天左右自行痊癒，然而，若口腔潰瘍經常複發，影響食慾，則需要多加以注意，查明病因，對症下藥。

3個原因，導致腔潰瘍經常複發

一、營養不良，身體虛弱

若人體攝入營養不足，身體缺乏某種必需元素，會導致免疫力下降，口腔潰瘍複發。另外，人感冒初期和女性行經期間，身體比較虛弱，抵抗力下降，也容易引起口腔潰瘍複發。

二、消化不良

當人體消化道患有疾病，無法及時高效地消化吸收食物，食物殘渣長期余留於腸胃，也會促使口腔潰瘍的複發。另外，胃潰瘍、肝炎、腸道潰瘍等病患口腔潰瘍的複發率要高於平常人。

三、遺傳影響

口腔潰瘍雖不會直接遺傳，但若父母雙方均會經常性口腔潰瘍複發，那孩子口腔潰瘍的複發率可能也會高於普通的孩子。

5個小方法，預防口腔潰瘍

平時要注意口腔衛生，要養成早晚刷牙、餐後漱口的好習慣。

保護口腔黏膜，少吃煎炸、堅硬的食物，不喝過燙的湯或水，盡量減少口腔黏膜的受傷。

保證足夠的營養攝入，多吃易消化、維生素含量高的食物。

生活作息規律，不熬夜，盡量保證充足的睡眠。

學會自我減壓，減輕精神壓力，遇事要寬容、樂觀，忌情緒焦躁。

若口腔潰瘍長期複發，經久不愈，建議最好是到醫院進行治療，切莫自己亂使用藥物。

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