年輕女子查出腸癌，醫生：身體「3多2痛」，最好去查一下腸鏡！

近幾年，腸癌高發，除了與遺傳有關，主要還與不良的生活習慣、飲食習慣有關。

且，腸癌越來越年輕化，越來越多的年輕人，查出晚期腸癌。

由於腸癌發病隱匿，早期癥狀，容易被忽視，最終導致多數腸癌，被「拖」到了晚期，失去了最佳的搶救時機。

23歲的林曼（化名），就是由於忽視了身體的「提醒信號」，最終導致了晚期腸癌。

原來，早在一年前，林曼就偶爾腹瀉，有的時候，也腹痛，但是，由於她平時比較愛吃，總覺得是吃得不太衛生導致的。

因此，林曼，並沒有放在心上，腸胃不是舒服的時候，就少吃點。

在這一年的時間裡，林曼還瘦的厲害，一開始，同學說她瘦了，她還很開心。

可以漸漸的，發現自己一直再瘦，本就不是很胖的她，看上去有些過於清瘦了。

一天夜裡，林曼腹痛的厲害，最終暈倒了，室友將其送醫，卻不料查出腸癌，還是晚期。

躺在病床上的她，看起來很是憔悴，雖然治癒機會渺茫，但是，年紀輕輕的她，不想放棄。

醫生看著，也是無比痛心，林曼的腸癌，其實很早就有「苗頭」了，只是患者自己沒有留心，最終錯過了最佳治療時機。

早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期腸癌，5年生存率為70%，晚期腸癌，5年生存率少至50%。

可見，腸癌的早起發現，對於其治療，甚至治癒，都尤為重要。

醫生提醒：身體「3多2痛」，最好去查一下腸鏡

1、排便次數增多

如果，突然間，排便次數變多，並且，經常腹瀉，甚至便秘、腹瀉交替出現。

此時，一定要警惕早起腸癌，當腸癌進一步惡化，還會出現黑便和血便。

2、放屁多

如果，每天放屁次數，超過20次，需要警惕腸道病變。

當腸道病變，出現腫瘤時，腸道菌群失調，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。

3、瘦的多

突然的暴瘦，在很多癌症中都會出現，而腸癌也不例外。

因此，如果發現，短期內，體重下降的厲害，那麼，一定要及時檢查，切莫忽視。

4、腹痛

一旦腸道癌變，容易出現腹痛的情況。

疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。

當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要儘早就醫。

5、肛痛

如果，是接近肛門的直腸，出現癌變，就很可能表現出肛痛，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。

一旦出現上述異常，最好及時做個腸鏡檢查。

腸鏡，是腸癌早篩的金指標，通過腸鏡不僅可以觀察腸道，還可以取出一些疑似病灶，進行病理檢查，從而確診。

保護腸道，預防癌變，做好三件事

第一件：吃好，降低腸道癌變

多吃豆芽，含有的葉綠素，可防治腸癌，尤其是直腸癌。

日常多吃點豆芽，對於腸道健康，十分有益。

多吃菌菇類，包括冬菇、香菇、金針菇、木耳等。

菌菇類食物中，富含的粗纖維和鈣等，都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

冬菇中，所含的多糖體，抗癌率非常高。

黑木耳、白木耳所含的多糖體，也是一種抗癌的有效物質。

少吃熏烤食物，如燒烤、烤肉、熏肉、臘肉等。

新鮮的肉被烤焦，會產生致癌物雜環胺，經常吃燒烤的人，易患癌症。

少吃加工肉製品，如香腸、臘腸、罐頭肉等。

這類加工肉製品，吃得越多，患腸癌幾率越大。

研究發現，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險會增加18%。

這類食物，一定要注意忌口，切莫貪嘴，食用太多。

第二件：喝好， 給腸道排排毒

黃玉蘭根茶，調節腸道菌群，排腸毒。

黃玉蘭，是從歐洲引入，被收錄到《藥典》的葯食兩用植物。

其根莖，味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。

用其泡水喝，可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

黃玉蘭根含有低聚果糖的成分，它是一種「不消化性」低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸。

人體內發酵會引起雙歧桿菌數量的增殖，具有維持腸道微生態平衡，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

蜂蜜梨水，降燥，改善便秘。

梨，有清燥降火之效，對便秘、尿赤有良效。

蜂蜜，水具有潤腸，促進新陳代謝的作用，可以改善便秘。

煮點蜂蜜梨水飲用，可有效改善便秘。

雙耳湯，洗滌腸道，促排毒。

黑木耳，含有大量植物膠質，可在短時間內，吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。

銀耳，含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和吸水膨脹，有利於糞便的排出。

二者煮湯飲，可促進腸蠕動，利於腸道排空，保持大便通暢。

第三件：動好，給腸道添動力

經常運動，可以給腸道增加動力，促進腸道蠕動，有益腸道健康。

研究發現，堅持運動6周，就能改變人們的腸道細菌。

每星期運動3次，每次至少30分鐘，腸道細菌產生丁酸鹽的水平就會增加。

丁酸鹽，是一種抗炎酸，它與預防腸癌、減肥和增強免疫力有關。

走路，簡單易行。

研究顯示，常走路的女性，和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。

走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。

慢跑，減少病變。

慢跑，可使體內物質代謝增強，促進消化系統功能，改善食慾，避免或減少胃癌和腸癌的發生。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使，只是每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

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