5個食療方，潤肺、止咳、定喘，遠離哮喘、慢阻肺！
慢阻肺是全球患病率和死亡率最高的疾病之一，臨床表現為長期反覆咳嗽、咳痰、活動後氣短、呼吸困難，對我們的健康造成了極大的威脅。
吸煙是慢阻肺重要的危險因素，慢阻肺患者中80%以上都有吸煙或者被動吸煙史，吸煙時間越長，數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。我國有3.5億煙民，這也是慢阻肺的很強的一個後備力量。
很多煙民不把咳嗽、咳痰、活動後氣短等癥狀當回事，以為是吸煙的伴隨表現，直到呼吸困難影響到正常生活時，才想到去醫院就醫，而這時候，可能已經發成為中重度或極重度慢阻肺。
沈大爺就是這樣一個老煙槍，今年62歲，已經有30多年的煙齡了，而且煙癮還很大，一天就要抽一兩包。一直都有咳嗽的癥狀，由於當時咳嗽癥狀比較輕，沈大爺也不太注意。直到2009年，沈大爺開始劇烈咳嗽，並且還伴有咳痰氣短的現象。沈大爺就覺得是吸煙造成的，但是往後兩年的時間裡，這種癥狀越來越嚴重，漸漸發展到了呼吸困難的地步。
由於日漸嚴重的癥狀已經嚴重影響了沈大爺的生活，2011年的時候，沈大爺從病友那聽說了張永生主任是呼吸病方面的專家，於是就找到了張主任。
張主任建議沈大爺先做個肺部檢查，然後結合沈大爺的癥狀確診為中度慢阻肺。雖然發現的不算早，但是也不算太晚，張主任建議沈大爺，治療首先要從戒煙開始，然後採用止咳，化痰，益肺健脾三步走的方法進行治療。
經過兩個月的治療，沈大爺的咳嗽咳痰現象已經有了明顯的改善，呼吸困難的癥狀也已經基本消失了。經過半年的調理後，沈大爺已經恢復了正常，走路也不喘了，煙也基本戒掉了，咳嗽也好了，沈大爺還愛上了做運動，身體也是一天比一天好了。今年沈大爺還參加了社區運動會拿了獎呢。
張永生 主任醫師
北京中醫藥大學東方醫院
張主任提醒：如果你≥40 歲，又抽了很多年煙沒戒掉，請務必到醫院做個肺功能檢測，肺功能檢測是診斷慢阻肺最準確的方法，而且毫無痛苦。早發現就可以早治療，治療後恢復得也就越好。
如果你也正在忍受慢阻肺、老慢支、哮喘等呼吸疾病早期癥狀的困擾，不妨直接掃描下發二維碼，填寫信息，留下您的問題，我們的專家助手團將會在第一時間與您聯繫，解答您的問題。
呼吸相關問題
慢阻肺｜咳嗽｜哮喘｜老慢支
擅長中西醫結合治療呼吸道感染、急、慢性氣管炎、過敏鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺心病、肺間質纖維化、肺結節病等呼吸系統疾病；類風濕關節炎、乾燥綜合症、痛風、白塞病等免疫系統疾病；
張主任有話說：慢阻肺是一個慢性疾病，如同糖尿病、高血壓病一樣，需要長期、持續的治療過程。下面給大家推薦幾款日常的食療方子，可以配合調理慢性呼吸疾病。
白果調蜂蜜
做法：白果（銀杏）20克，蜂蜜適量。白果炒制後，去殼，取仁，加水煮熟，用蜂蜜調食。
功效：白果具有祛痰定喘的作用，用於治療喘咳痰多，能消痰定喘。適用於支氣管哮喘、老年人氣喘。
薏苡仁杏仁粥
做法：薏苡仁30克，苦杏仁10克，冰糖適量。將薏苡仁煮粥，待半熟時，加入苦杏仁，小火煮至熟，加冰糖，早晚食用。
功效：苦杏仁可祛痰利濕，止咳平喘。適用於咳嗽痰多之喘症。
柚子皮百合湯
做法：柚子皮1個（約1000克柚子去肉），百合120克，白糖125克。所有材料加水600毫升，小火煎2小時。每日分3次服完，3個柚子為1個療程。兒童用量減半。
功效：柚子皮可補脾虛、清肺熱、消痰涎，適用於久嗽、痰多、哮喘、肺氣腫者。忌食油菜、蘿蔔、魚蝦。
胡桃粥
做法：胡桃仁50克，大米100克。胡桃仁、大米洗凈入鍋，加入適量水，煮約20分鐘，成粥後即可食用。
功效：胡桃仁具有益腎補腦、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食療方，經常食用可防止咳喘舊病複發。
陳醋冰糖液
做法：冰糖500克，陳醋500毫升。將冰糖、陳醋放入鍋內，以大火加熱煮沸，每次服10毫升，每日2次。
功效：陳醋可滋腎益肺，適用於陰虛哮喘痰鳴、口燥咽干、消瘦、煩熱、舌質紅、脈細數。
如果你還想了解更多護肺養肺小妙招，或者是有關於呼吸疾病的問題想要張主任問你解答，不妨直接掃描下發二維碼，填寫信息，留下您的問題，我們的專家助手團將會在第一時間與您聯繫，為您答疑解惑。
呼吸相關問題
慢阻肺｜咳嗽｜哮喘｜老慢支
山東的老百姓注意啦！張永生主任近日將來山東會診，大家一定要把握和張主任面對面溝通的機會！會診信息如下：
TAG:大醫本草堂 |