護膚也需要技巧：面膜這樣敷才是正確的方式！
您好，我皮膚特是別干。每天早晚各敷一片面膜可以嗎？
這是今天收到的一位讀者的提問。
打開今日頭條，查看更多圖片
我屬於超級乾的沙漠皮，記得有一次跟朋友聊天過程中她給我建議：皮膚干就用面膜呀～明星都這樣。你看范冰冰，一天2-3片面膜。相信很多女生都有這樣的想法吧。
你真以為面膜能解決你的乾燥嗎？
你真以為面膜會讓你變白嗎？
你真以為面膜能幫你抗老嗎？
面膜是否可以天天用？
一般情況下，面膜天天用確實不好，但在醫美或激光手術後等特殊情況下可每天使用。
我說過很多次，干皮和油皮的差異不在於皮膚中水分的多少，而是皮脂腺分泌油脂能力強弱。干皮皮脂腺分泌油脂能力比油脂差，因此皮膚乾燥。
打個比方：皮膚就像一個大水杯，儲水能力是固定的。頻繁敷面膜，讓皮膚長時間浸泡在水中容易造成皮膚過度水合。皮膚過度水合造成的直接問題就是肌膚屏障受損，對皮膚反而不好。
正常來說，使用面膜一周1-2次即可，每次使用時間不宜過長。很多人說，時間不超過15分鐘，其實我覺得不必過於死板。但不要等面膜完全乾燥再取下，否則會帶走皮膚原有水分。
另外，與其一味的補水不如花時間做好皮膚保濕。保濕面霜塗在角質層表面，可以緩解水分蒸發，把角質層維持在滋潤狀態。
有效的面膜——補水面膜/清潔面膜
補水面膜的功效剛才已經說過，再說說清潔面膜。
市面上常見的清潔面膜一般分為撕拉麵膜和粘土類面膜。
撕拉型面膜塗抹在皮膚表面，隨著水分揮發會在皮膚表面形成一層固態薄膜。撕去薄膜的過程中，面膜中吸附劑附著的皮膚油脂和污垢也會被隨之剝離。但剝離過程中的撕拉對皮膚刺激很大。
粘土類面膜主要是由均勻細膩的粉末配合水形成糊狀。粘土面膜可以吸附皮膚分泌出的油脂，因此是清潔力較強的面膜。由此可見，廣告商們宣傳的去黑頭等都是噱頭。
剛才說了只有補水面膜和清潔面膜有效。那其他面膜呢？
祛痘面膜：面膜中有抗炎成分，有的僅是消炎作用。但，長痘期間是不建議敷面膜的。面膜中的營養成分會促進痘痘的生長，同時敷面膜的密封環境也會促進痤瘡桿菌的生長。
美白面膜：一方面皮膚再長時間浸泡過程中會出現泡發的白色（就像手腳長時間浸泡在水中一樣），另一方面，大部分美白面膜很有著色劑。與其想通過面膜美白不如踏踏實實做好防晒。
其他功能就不再贅述了。
總之，合理護膚最需要的還是潔面、保濕、抗氧化和防晒，面膜並不是必需品。
