你身上太臭了！想改變體味，可以從幾個方面入手

相信大家在生活中都有過這個體驗，在擁擠的地鐵、公交上，總是能聞到一些令人非常「作嘔」的體味，但是有些人身上的味道又很好聞。這是為什麼呢？為什麼體內還有分臭味和香味？跟隨小編一起了解下這個問題吧！

為什麼體味有香有臭？

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我們首先得了解下，體味是怎麼產生的，體味其實是一種綜合氣體，主要的來源有：汗液、皮質、角質等自身或者是被細菌分解後的味道；日常的飲食習慣而導致的從呼吸道、汗液以及尿液內散發出來的味道；本身患有一些代謝異常或者是系統性疾病而產生的味道；還有一些體味則是因為自身的衛生情況不好而引起的。這些不同的產生渠道所形成的體味混合在一起，形成每個人所獨特的體味。

我們身體所分泌的汗液其實本身是沒有味道的，只是汗液和皮膚表面的一些細菌相混合之後才會產生臭味。在身上的某些特殊部位，如腋下、腳部以及腹股溝等位置，是細菌積聚的最佳場所，並且這些位置的汗腺分泌也比較多。很容易會導致汗液在這些位置堆積，無法及時的蒸發從而形成一些難聞的體味。

特別是在夏天的時候，大家普遍都出汗比較多，聞到難聞體味的幾率也比較大。除了出汗原因以外，一些人長期喜歡吃一些重口味的食物，如大蒜、大蔥等，這些食物的氣味是非常大的，在食用之後會從口腔內散發出一股難聞的氣味。

還有就是個人的衛生問題，在出汗比較多的季節里，本身出現體味的幾率就大，在生活中還不注重個人的衛生問題，你出現難聞的體味那豈不是很正常。

在生活中，我們該如何去改變自己身上的體味呢？教大家一些方法。

首先，在生活中一定要注重自身的衛生問題，要勤洗頭洗澡。並且要及時的更換貼身的衣物，在夏季出汗較多的時候，可以適當的在腋下等位置使用止汗露等工具，來預防體臭的出現。

其次，日常的飲食要注意減少食用一些重口味的食物，特別是在夏天，飲食建議要以清淡的為主。過多的食用一些氣味大的時候，會產生蛋白質和油脂通過毛孔滲出體外，很容易會引起難聞的體味出現。

而一些因為本身身體器質性的病變等原因而引起的體味問題，則建議要去醫院進行檢查治療。治療好原發病之後，難聞的體味也會隨之消失不見。

上述的就是給大家介紹的一些關於體味的相關內容了，建議大家在生活中要關注自己身上的體味，畢竟難聞的體味會讓人對你望而卻步，對於社交也是很不利的。

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