15天減肥20斤，他在採訪中說出方法，減肥成功蛻變成一代追星牆頭
自從《東宮》播出後，追星女孩們又多了一大牆頭，那就是飾演太子的陳星旭。在出演這部電視劇之前，其實他也參演過別的影視作品，就比如說楊康，但是那時候比較胖，和現在完全不是一個樣，所以他那時候還是個"土土黑黑"，未被發掘的寶藏。
上圖就是就是他飾演楊康時的劇照，是不是和東宮裡的很不像呢，他瘦下來和以前簡直就是兩個人，現在的他演太子又A又帥，讓粉絲們"我可以"三個字都說倦了。這其中相差的就是那20斤體重，這說明明星只有瘦才上鏡，不管男明星還是女明星。
他的經歷是不是生動的說明了，減肥就如同整容呢。據說他還是個吃貨，但為了能在鏡頭前完美的展現自己，他迅速的在半個月里狂減了20斤。看到這裡，各位愛美人士就要問了，到底是怎麼減的呢，普通人也能做到一下子變瘦嗎？他同樣也因為這個問題接受了採訪，還分享了自己的一些減肥秘籍。
小編為大家總結一下，總的來說就是，首先不能多吃主食，米飯之類的只能吃正常的1/5，一天下來也就是半碗飯。再有就是不吃零食，不吃甜的，除了飯菜肉，其他的不能吃。水果含糖也比較多，所以水果不能代替正餐，水果減肥是個大誤區。還有就是千萬不能喝飲料！各位朋友們請放下手中的奶茶吧。
小編還發現，在一些花絮里，東宮的演員們居然是女明星吃的多，男明星吃的少。女演員們都吃正餐，但陳星旭以及其他男演員們都是吃減肥餐，像水煮雞蛋、水煮蔬菜、堅果一包，讓人不禁感嘆也太不容易了吧。拍這個戲男演員們都很苦的，權謀武俠言情劇本一把抓，還吃這麼少，身體居然還吃得消。
在最近的一些採訪中，他還說了自己瘦身後的保持方法，那就是多喝咖啡和茶，大家知道這兩類飲料是可以消腫的，並且帶來一定的飽腹感。還要少吃多餐，正餐不能吃過多，每當餓的時候就吃一點堅果類的小零食，給自己一點精神上的支撐，等到正餐的時候就不會想吃更多東西了。各位朋友們你們學到了嗎，四月不減肥，等到夏天只能看著美美的弔帶裙發愁了，趕緊從今天就行動起來吧。
