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想除掉春筍的苦澀味,光焯水遠遠不夠,要多加這「1步」才可以!

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想除掉春筍的苦澀味,光焯水遠遠不夠,要多加這「1步」才可以!

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春天是陽氣生髮、萬物復甦的季節,很多植物都在悄悄地生根發芽。這個季節的野菜,是一年之中獨有的美味。除了薺菜、馬蘭頭嘩啦啦從地里舒展著嫩葉,還有一種很好的食物,從土地往外竄呢,那就是春筍了,這個時候的竹筍最好吃。

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富,富含豐富的水分,纖維素含量也特別高,常吃春筍對,血脂增高,高血壓,冠心病,肥胖等等都具有輔助作用,因此,春筍也被譽為春天的蔬菜王或者素菜老大。

想除掉春筍的苦澀味,光焯水遠遠不夠,要多加這「1步」才可以!

春筍雖然鮮美又營養,但如果處理不好的話,吃的時候,會有一些苦澀的味道,口感變得很差,大大影響人的食慾和舌尖上的體驗,就算你提前進行了焯水,還是會有這樣的情況,那該怎麼辦呢?

其實想除掉春筍的苦澀味,光焯水遠遠不夠,要多做一步才可以!那就是經過焯水之後,還要進行浸泡,只有焯過水後放在清水裡浸泡,並且每隔4個小時換上1次水,這樣重複2-3次,然後再烹制,就完全沒有苦澀味了。

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【油燜春筍】

所需食材:春筍500克,白糖、老抽、料酒各1湯匙,鹽少許,小蔥1根。

製作方法:

第一步:先將竹筍的皮葉去掉,削乾淨,除掉根部老頭,然後用刀豎向對半剖成兩半,把筍切面放平在案板上,用刀背把筍拍碎,切成大約一寸長的條狀備用。

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第二步:鍋中加水燒開後,將竹筍片倒入鍋中,撒上鹽,煮10分鐘的左右(不要蓋蓋子煮)撈出,放入涼水中浸泡,每隔4個小時換上一次水,這樣重複2-3次,去除苦澀味。

第三步:熱鍋注入比平時炒菜多一些的油(因為春筍精纖維多,比較吃油),待油燒熱後,倒入備好的春筍,開大火翻炒,炒到筍塊邊緣和表面出現微微焦黃色,將火轉成中小火。

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第四步:往鍋里調入料酒,翻炒均勻(我個人感覺加一茶匙料酒,炒出來更香一點)。再調入1湯匙老抽和1湯匙白糖,快速翻炒均勻。

第五步:再往鍋里加一點食用鹽,炒勻後嘗下味道,感覺可以了,就將火轉為大火,翻炒均勻,至鍋底有點湯汁,但不多,比較濃稠的樣子,此時就撒上蔥花,就可以出鍋上桌享用了。

小貼士:1、春筍改刀後,必須焯水,然後再浸泡,這樣才能有效去掉澀味,而且最好提現切現做現吃,不要隔天過夜;2、炒油燜春筍整個程不要加水, 只要懂得控制火力,在添入調味料時把轉成小火 ,是不會炒焦的。這個菜特點是濃油赤醬,色澤紅亮,多油多糖,油或糖量不夠,都做不出那個經典的味道;3、春筍本身含有大量草酸,吃進去會部分形成草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,所以,結石患者和生長期的少年兒童盡量少吃。

想除掉春筍的苦澀味,光焯水遠遠不夠,要多加這「1步」才可以!

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