4個舉動最傷乳腺，第3個不少女人戒不掉，別等乳腺癌「癲狂」

乳腺對於女人的重要性那是不言自明的，它是女人的象徵，如果失去了一個都會對女人的心理造成不可磨滅的傷害。只不過很多女人美麗的生命都是被乳腺癌給奪走了，它也成為了「女性殺手」的第一位，讓很多的女人惶恐。當然癌症也不是一朝就出現的，很多時候都是因為自身平日里習慣的積累而造成癌細胞的日積月累的複製，所以不要小看一些不良習慣，到了一定的程度，它可能會給你反撲。

第一個舉動：喜歡發脾氣

大家都知道在生理期的時候女人的心情會受到影響，會很容易發脾氣，有的女人覺得這是不可避免的，所以就不會去控制自己的負面情緒，就算不在生理期的時候也經常生氣或者是不緩解壓力等等。這樣長期的情緒波動過大或者是過度壓抑，就會影響到內分泌，從而使得激素分泌異常，使得乳腺組織增生復舊無法進行，時間一長，就可能患上乳腺癌。

第二個舉動：喜歡抽煙

這是一些女人緩解壓力的方式，或者有的時候就是因為青少年時期想要裝酷而染上了煙癮。只不過香煙中的尼古丁和焦油不僅會加速女人肌膚的老化、讓牙齒變得黃燦燦，還會因此升高雌二醇，讓肝臟工作過量，使得血清濃度降低，增加患癌風險，同樣的，它的代謝產物還會損傷到乳腺上皮細胞，可能誘發細胞癌變。

第三個舉動：熬夜

這相信是不少女人都戒不掉的，不是因為自己想要多玩一會，就是因為工作和家庭的因素，就算是知道熬夜的高風險，也依然是照熬不誤。曾經有對小白鼠的實驗證明，夜晚的人造光長期照射，會導致癌細胞生長加速，也就是說這對癌細胞有一定的促進作用。而且如果睡眠不足的話，就會影響到褪黑素的分泌，它是有調節免疫和抵抗腫瘤的效用的，若是被壓制了，就會為患上乳腺癌埋下隱患。

第四個舉動：人流

其實現在不少女人的自我防護意識還不強，在交往男朋友的時候或者是已經結婚之後，自己還不想要小孩，但是卻不做好防護的促使。如果懷孕了就選擇去流產，但是強制中斷妊娠進程，會造成激素水平的驟然下降，剛發育的乳腺忽然停止生長，腺泡變小之後很難完全復原，如此就容易出現乳腺腫塊。頻繁的人流，會大大提升患上乳腺癌的風險。

癌症是否會出現這是不可預知的，但是我們能夠通過規範我們的舉動還有飲食來降低患上癌症的風險，不要等到它「癲狂」才後悔！

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