腦血管堵塞前，身體會有什麼表現？血栓提前預防才是關鍵

現代數據表明，腦血管堵塞問題已經成為最常見的一種突發問題，多發生於中老年人群，但現代社會的多種因素的影響，腦血栓的出現也越來越年輕化，以至於人們談栓色變，認識和預防腦血栓出現的行動也已經刻不容緩。下面就從這兩個方面介紹一下腦血栓，以便更好的認識腦血栓。

腦血管堵塞前的三種表現

一、頭暈目眩、走路不穩

血管的堵塞是通過血栓的形成而引起的，而血栓會隨著血液的運行隨時發生於各個部位，當發生於腦後部的腦血管時，就會出現頭暈目眩、噁心嘔吐、走路不穩的現在癥狀，嚴重者甚至出現昏迷的現在。一旦出現這些現象時，應該及時檢查身體健康狀況。

二、四肢和面部的麻木

當血栓出現在大腦中動脈，形成頂葉運動功能中樞的損傷時，就會出現肢體的麻木無力甚至面部神經的麻痹狀態，這是腦血栓出現前最常見的一種現在，一旦發生應該及時檢查，以便更準確查明血管堵塞部位。

三、說話不清、眼睛昏花

很多腦血栓人群發生之前會發現過自身言語不清、視力模糊等現象產生，這種現象並不會太久，可能只是一種短暫現象，但其實血栓的出現已經壓迫到眼動脈導致暫時性缺血，更應該引起十分的注意，及時檢查身體。

預防腦血栓的方法

一、積極減肥、避免動脈硬化的發生

很多研究表明動脈硬化的進一步發展會導致腦血栓的產生，想要血管保持暢通，避免腦血栓的發生，就一定要避免動脈硬化的產生，從日常的生活做起，多些運動、減少肥胖的產生，降低體內膽固醇指數，才是預防動脈硬化的有效方法。

二、合理飲食、多吃有益心腦血管的食物

避免動脈硬化、減少心腦血管健康問題的產生，飲食也是最關鍵的一步，我們的每日飲食的方式和飲食的內容都與自身的健康息息相關，想要更好的預防腦血栓，飲食上就應該堅持少些油炸食品，多些粗纖維的清淡飲食，多些有益心腦血管的食物，如木耳、洋蔥、葡萄、西紅柿等這類食用的攝入。

三、減少熬夜次數、多些勞逸結合

現代臨床數據表明，很多腦血栓的出現多是突發的，而很多突髮狀況中，很多人有經常通宵熬夜的習慣，腦血栓這種本應是中老年人常見的健康問題，現如今也越來越年輕化，與這種熬夜的不良習慣有很大的關係，應該引起重視。

四、減少壓力的產生、定期身體檢查

研究表明壓力會引起很多人體健康問題，其中對於血液循環的影響是非常大的，人體經常處於壓力狀態下會讓自身激素水平紊亂，導致血管的收縮，進而更容易加重心腦血管健康問題，想要預防腦血栓，減少不必要的壓力是很重要的，此外還應該定期身體檢查，防範於未然。

腦血栓的出現，給人們帶來的不僅是身體上的痛苦，更是心理上的恐懼，這更顯得腦血栓的預防尤為重要，不僅要認識到腦血栓的表現，更要多方面預防，才能更好的保護心腦血管的健康，更好的享受生活。

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