學會這幾樣創意料理，讓你的餐桌變得不一樣，孩子超愛吃

大家好，熱愛美食、傳播健康，我是走南闖北的小暴姐。今天給大家介紹幾樣我研究許久的創意料理，讓餐桌也能變得很有趣！

其實廚房也是創意的發源地，是發揮奇思妙想的地方，希望我的幾份「秘方」，也能點燃你的靈感，引發你的興趣，一起來試試看吧！

我早聽說歐芹有抗癌的效果，卻不知道怎麼吃它，知道有一天聽朋友提起這個醬料做法，而且塗在法國魔杖麵包上超級好吃，後來發現它當海鮮腌料，也能讓海鮮滋味更突出。

【歐芹大蒜末醬】

材料：歐芹3支，蒜瓣5顆，橄欖油適量，鹽少許

做法：1.歐芹洗凈、晾乾，切碎末；蒜瓣切碎末，越細越好。

2.將切碎的歐芹和蒜瓣放保鮮盒中，加橄欖油浸泡，蓋過材料即可。

養生小貼士：歐芹又稱荷蘭芹、巴西利或洋香菜，有很強的抗氧化功能，被列為超級抗癌食物，能保護人體免受自由基的傷害；還有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。

【櫻花蝦海苔飯】

材料：櫻花蝦、有機素香松、海苔、五穀飯

做法：1.烤箱預熱到150度，用上下火烤櫻花蝦5到10分種至酥脆

2.煮熟的五穀飯放在較深的器皿中，上面鋪上素香松，然後將櫻花蝦厚厚鋪上，最後撒上剪碎的海苔即可。

養生小貼士：有機素香松由制豆腐的黃豆渣、米糠、香菇腳及黑白芝麻製成，跟肉鬆一樣香酥可口，卻健康的多。

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