喝水都長胖，腸道菌群失調是「禍首」

越來越多的研究表明，腸道菌群有助於我們處理來自食物的營養 ，增強免疫力 ，提高身體素 質 。但腸道微生態平衡的破壞易引起各種亞健康狀態和疾病。美國《自然》和《科學》雜誌，曾反覆發文說破壞腸道菌群的平衡就是損害人的健康。腸道菌群的破壞不僅會引發糖尿病 、高血壓 、癌症等慢性病 ，還會對人體造成一些不可思議的破壞，比如肥胖 、脫髮 、過敏等。因此，讓腸道菌群保持一個健康的狀態對身心都有利。

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