204斤胖妞為減肥，做了作死嘗試，只喝水不吃食物看3天後變化

對於許多人來說，只有瘦才是王道，因此為了完成這個目標，可以竭盡所能不擇手段。各種減肥產品層出不窮，各式各樣的節食挑戰也完全可以超乎你想像。

這位女生為了完成自己的減肥大業，就做出了如此的作死嘗試。連續3天只喝水不吃任何食物，看她堅持3天後身材會有何變化。小編實在有些為她的健康狀況捉急。

看她挑戰開始前的身材，從204斤的體重就可以看出對於減肥她絕對應該是認真的，她做夢都想要有令人羨慕的完美身材，可這一點卻沒有那麼容易。

連續3天每天只能喝水，除此之外完全不能有任何其他的食物攝取，這聽起來實在有點痛苦。挑戰第一天，她還十分心大地跑去公司上班，但就是這樣勉強堅持了一天之後，後兩天只能請假在家，因為實在不想再動一下。

挑戰第1天結束後，她的體重降到了202.5斤，雖然視覺效果變化不大，但一天減重1.5斤的速度還是令她相當滿意的，因此她對於自己的減肥成果也是期待滿滿。

挑戰第2天結束後，她的體重降到了200斤，不得不說這減肥效果絕對沒話說。但減肥絕不僅僅是體重數字的變化，只有身材變得更加健康有型才是全部內涵。可以看出她的神情看起來有些萎靡，整個人的精神狀態也非常不好，所以小編還是要再做一次唐僧，大家一定不要輕易嘗試。

挑戰第3天後，她的體重下降似乎又到了瓶頸期，和前一天的200斤相比只降了1斤而已。要知道即使是這樣的減肥方式同樣都會遭遇瓶頸，還不如選擇一些健康的方式，能讓你的健身效果更加明顯。

看一下前後對比圖，不過3天的時間而已，她的體重就足足下降了5斤，這樣的高效率可能會讓你羨慕不已，可它對身體健康造成的傷害同樣不能忽視，大家一定不要嘗試如此極端的方式，否則很容易造成完全不可逆的消極影響。

也許你會說由於她太胖，所以減肥幾乎完全都體現在數據上。但只有側面對比你才能看出她的變化，小腹明顯收緊了不少，腰圍也有了變小的趨勢，只是不知道如此膚淺的效果一旦食量恢復正常是不是會遭遇報復性反彈。小編再次重申介紹這些並不是為了讓大家模仿，要想擁有完美身材還是老老實實地健身鍛煉結合合理的膳食安排。

—貴在堅持—

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