女票來大姨媽，男票常做「3件事」，網友：難怪我們是單身狗

對於女生來說，半輩子都擺脫不了的陰影就是大姨媽。大姨媽雖然是女生健康的標誌，可是卻不是代表著健康就不會遭受大姨媽帶來的痛苦，每次到那幾天的時候，女生總是會情緒低落，身體整個的不舒服，腰酸背疼的。而且精神也會變得萎靡不振，特別害怕寒冷。這時候的女生身體非常的脆弱，一旦有什麼不注意的地方就會導致自己的身體患婦科病。這些對女人來說不僅僅是身體的打擊，更是精神上的打擊。所以女生一定要在例假期注意，作為男友的話，更加應該呵護自己女友的身體。所以女人來大姨媽，男票常做"3件事"，網友：難怪我們是單身狗。

1、熱水

女生來例假的時候，是身體最脆弱的時候，很容易引起的一個問題就是寒氣入體，導致宮寒。這時候不但會痛經更加的會讓自己患上婦科炎症，月經不調等問題。這時候男生應該多多的準備熱水，幫助女生按摩小腹，緩解例假帶來的痛經問題。最好是可以準備一個熱水袋，敷在腹部。這樣的話就可以保證子宮的溫暖，讓自己的血液循環加快，並且鬆弛緊繃的肌肉，這樣才是對女生例假期最好的呵護。

2、零食

在女生例假來臨的時候，女生要失去大量的血氣。所以這時候女生是要進補的，補充自己失去的血氣，而且可以補充體力，提供營養。那麼女生這時候要吃什麼呢？男生們一定要記住，這時候可以多吃紅棗，紅棗是補血利器，對女人的身體非常好，特別適合例假期食用。例假期間，女生的身體比較虛弱，所以最好是可以準備點核桃，可以補充體力和營養。吃點木耳也可以養血駐顏，準備這些吃的，女生會越來越愛你。

3、承擔家務

永遠記得，女生在例假期最重要的兩樣東西衛生巾和小褲褲，作為一個合格的男友，一定要了解麵包巾的品牌，選擇大品牌，買的時候看清楚生產日期，一定不要買那種生產日期太久的，各種病菌都會導致女生婦科病纏身。一定要勤洗「小褲褲」，這個期間，女生是很容易發生側漏的，所以小褲褲很容易臟。一旦髒了就會有細菌產生危害身體健康，所以這時候一定不要監督著女友，勤換小褲褲，當然其它的家務一定要承擔。

不得不說，女生真的很不容易，因為生理的問題，相比起男生的身體就很脆弱了。所以女生才是應該被呵護和保護的一方，如果上面的這三點你都學不會的話，單身一輩子也很正常。沒有哪個女生會喜歡上一個不關心自己的男友。而且照顧好自己的女友對於自己也是健康和省心的事兒。讓自己的女友有個快樂的心情，例假期間就少了很多的痛苦。

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