孩子上課會不會走神？家長這樣做，高效提升注意力！
孩子在學習成績上的差異，大多數不是智力上的原因，其最重要的原因，就是孩子在注意力方面的差異。一些孩子總是不能專註做好一件事，例如：上課愛走神，做作業時，一會上廁所，一會找筆拿書，不能安分認真寫作業，甚至有多動症的表現。
每個家長都要關注孩子的注意力，孩子的注意力是不是有問題？家長可以從孩子以下的表現去判斷：1、上課不專心、愛走神，小動作多，容易受到外界干擾。2、孩子上課時，愛隨便插嘴，打擾其他孩子，甚至打擾老師教學。3、做作業拖拉，一會要吃東西、一會找東西，找各種借口。4、做題粗心大意，大題不會做，小題易出錯。5、記憶力差，剛學過的單詞、課文等內容轉眼就忘。
針對孩子的注意力問題，家長要早留意、早防範，如果發現孩子注意力不集中，要儘早找到方法幫助孩子克服毛病，而不是單純的指責和批評孩子，方法科學、得當才會有效。當然，這些方法要適合孩子的特點，要容易被孩子認同和接受，還要易操作、效果顯著。家長可以通過以下小遊戲來訓練，以便高效提升孩子的注意力！
一、聽讀訓練法
家長每天準備一組數字，或者一篇短文，在孩子做作業之前，對孩子進行大約10分鐘的聽讀訓練：家長將準備好的數字讀一遍，要求孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如：家長讀：37152986， 孩子聽完之後在紙上寫：3715986。或者家長讀一篇短文，要求孩子聽到一個「的」字就用筆在紙上打一個「√」，家長讀完後統計「的」字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中「的」的個數相同為止。
二、假裝木頭人
讓孩子盤腿坐在墊子上，腰背挺直，保持身體端正，雙目輕閉，面部肌肉自然放鬆，靜坐5分鐘，不搖不動不睜眼，假裝自己是個木頭人。
之後，家長可以逐漸增加難度：可以頭上頂水杯、書、或者睜開眼睛目不轉睛注視一處，時間可以延長至10分鐘。在這個過程中，家長要紀錄下：孩子做小動作或眼皮抖動的次數。如果孩子堅持不錯，可以有獎勵。這一訓練可以增加孩子的忍耐心和注意力。
三、堆放多米諾骨牌
多米諾骨牌訓練是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓練，骨牌訓練無論對心神的專一、心神集中的持續時間，都是一個極好的練習。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，使孩子最終有快樂和成就感，孩子就容易接受這一遊戲。有統計表明：大約有七成「難以集中注意力」的孩子，通過這個骨牌堆放的遊戲，其注意力得到了有效的提高。
四、按順序找數字
這是一種在心理學中用來鍛煉注意力的小遊戲：在一張有25個小方格的表中，將1—25的數字打亂順序，填寫在裡面(見下表)，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明，7—8歲兒童 按順序導找每張圖表上的數字的時間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長可以多製做幾張這樣的訓練表，持續訓練，相信孩子的注意力一定會逐步提高！
五、複述性遊戲
家長讓孩子看繪畫本15分鐘，或給孩子講一個故事。要求孩子按原有內容詳細複述出來，為預防孩子摸准家長的要求後，只看個大概就了事，家長可靈活安排「複述」內容，可以提幾個主要問題；也可以要求孩子把看到或聽到的東西形象畫下來，還可以讓孩子進行表演。這樣有助於孩子逐步集中注意力。
訓練孩子注意力的方法還有很多，家長可以相互交流體會。總之，家長應該明白，任何違背孩子意願和興趣的強迫式訓練，都不會得到期望的結果，要想讓孩子的注意力集中，一定要先從孩子感興趣的領域入手，引起孩子的興趣和熱情後，再逐步著手進行注意力的訓練。
