胃不好吃啥都不香，最養胃的3種食物，比吃藥管用！

胃雖然是消化系統中的一部分，但這並不代表它就是不重要的。相反，胃可以分泌更多的消化液，起到更好的消化食物，同時，還可以刺激腸胃的蠕動，這些都是胃部的工作。胃雖然是消化系統中的一部分，但這並不代表它就是不重要的。相反，胃可以分泌更多的消化液，起到更好的消化食物，同時，還可以刺激腸胃的蠕動，這些都是胃部的工作。

胃不好吃啥都不香，最養胃的3種食物，比吃藥管用！

1、麵條

對於胃酸分泌過多的人來說，麵條中的鹼可以很好地中和胃酸，緩解腸胃不適。不過，盡量吃清湯麵，不要吃太過油膩的，不然效果會適得其反。

2、蓮子

蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

3、米飯、饅頭

對於一些胃病初愈或是手術剛好的人來說，需要在飲食上格外注意，他們可能會沒有食慾，一般情況下小米粥是個不錯的選擇，但由於小米粥並沒有太多的味道，往往患者難以入口。此時，不妨試試饅頭片，相比於粥，饅頭會讓澱粉充分發酵，更容易被沒有胃口的人接受。此外，還可以選擇香蕉、果泥等。它們的共同特點就是軟糯且具備一定的能量。

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