減肥吃最有幫助的紅色水果，春夏之交，女人減脂瘦身的「黃金季」

轉眼間夏天就快來到了，各位吃貨們是不是又要開始糾結「吃什麼不會胖」的問題了？今天吃霸君就給大家安利幾種減肥吃最有幫助的紅色水果，畢竟春夏之交，可是女人減脂瘦身的「黃金季」，快點Get起來吧！

1.紅莓

紅莓個小，而且熱量不高，最主要的是還好吃~吃起來又酸又甜，非常適合減肥期間的小可愛解饞的時候吃。

2.紅提

吃霸君喜歡的水果之一就是它啦，汁水飽滿肉也多，減肥期間如果要吃的話盡量選擇在早上或者中午吃哈~補充一點糖分讓你運動表現更好~

3.西瓜

不容易長肉又能解渴的選擇怎麼能少了西瓜~凍西瓜的口感更是超級棒！吃完一整個西瓜，估計減肥的你都沒胃口吃其他食物了~

4.蘋果

熱量不高的蘋果同樣很容易讓人有飽腹感，而且它的營養價值也很豐富，是減肥人士最愛的水果之一……

5.櫻桃

像紅瑪瑙的櫻桃同樣讓人有食慾，它的營養價值也是十分豐富的，而且多吃櫻桃還能夠幫助「養顏」，又能變好看又不容易長胖，一個字：吃！

6.草莓

草莓酸酸甜甜的也是十分可口，正在減肥的你如果嘴饞了想吃零食，不妨用草莓來代替，它的熱量肯定要比炸雞或者燒烤低很多~

以上的水果都非常適合減肥期間的小可愛們食用喲，但可不能代替主食哦，代替零食倒是一個不錯的選擇，不知道各位小可愛們最喜歡的是哪一種紅色水果呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！