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鎖拿傷敵十五招,一招制敵的絕招收藏練習

擒拿為中國武術的精品,源遠流長,發端於春秋時期,興起於秦漢年間,而極盛於明清今世。在長期的發展過程中,擒拿在不同的時期有著不同的稱謂,如古代叫「絕」、「捽胡」、「絕骯」,而近代則稱為鎖拿、擒拿、巧拿等。

使用擒拿必須有過人的膽力、精湛的功力和巧妙的技法,如此才能制勝對手。擒拿以勁力為上,以法為貴,懂勁而知法者屬上乘功夫,懂勁而不知法者屬中乘功夫,不懂勁而不懂法者為下乘功夫也。勁必須下苦功夫練,法則需要在訓練中反覆體會,如此才能勁法兼上。下面逐一介紹鎖拿傷敵十五招之招法。

第1招 抓腕坐肘

雙方對戰,對手突然轉身發右鞭拳抽打我頭部,我快動應變,用右手臂屈肘外擋(圖1),同時右手抓其腕,快發左里合腿猛踢其頭部(圖2)。對手側閃頭,我順勢左腿下落、蹲身,左、右手向上合拿對手右手腕,臀部下坐其右肘關節,造成其重創(圖3)。

要點與提示:抓腕有力、準確,踢腿快猛,蹲身、扳腕、坐肘一氣呵成,雙手上扳與沉臀下坐形成爭力,意氣力相合。我左、右手向上合拿對手右手腕時,必須使其右肘關節向上。

第2招 折腕擊面

雙方對戰,對手突然發右劈掌砍擊我面門,我快動應變,用右手叼抓其手腕破化(圖4)。對手遂用雙手搭扣切拿我右手腕,我順勢用右手由上向下拿握其右手腕進行摺疊(圖5),同時右肘纏繞狠擊其面門(圖6),造成其重創。

要點與提示:叼抓手腕及時、準確,折腕、擊面順暢連貫,蹬地轉腰發力,力達觸點,意氣力相合。發此招時,我左、右手臂一定要有纏裹之勁。

第3招 扣手別肘

雙方對戰,對手突然從背後抓拉我頭髮,我快動應變,左手扣抓對手右手(圖7),同時身體猛向右轉,發右豎格肘別錯其右肘關節(圖8),造成其重創。

要點與提示:扣手有力,別肘快速、準確,蹬地轉腰發力,力達觸點,意到、氣到、力到。我頭部上頂與左手下抓對方右手必須牢固,以防其逃脫。

第4招 抓腕扛肘

雙方對戰,對手突然發右直拳搶打我面門,我快動應變,左手臂屈肘上架破化(圖9),隨之我左手外翻抓擰來拳腕部,同時上體潛進,上右步別於對手右腿後,右肩上扛錯擊其肘關節,右手摟推對手左肩(圖10),造成其重創。

要點與提示:上架及時,拉腕、上步、扛肘、推肩四動合一,協調有力,力達觸點,意氣力相合。此招內含拿、摔二技,如果運用得當,可以收到雙重打擊效果。

第5招 抓腕頂肘

雙方對戰,對手突然進步發左下栽拳猛擊我襠部,我快動應變,用左手叼抓來拳腕部外擰(圖11),隨之我身體左轉,發右頂膝撞擊對手左肘關節,同時右手向下抓拉其頭髮(圖12),造成其重創。

要點與提示:叼抓及時、準確,頂膝、抓發同動一致,快速有力,力達觸點,意氣力相合。我用左手叼抓對手左拳腕外擰時,必須要使其左肘關節向下。

第6招 扣腕壓肘

雙方對戰,對手突然用左手抓拉我右肩施拳擊打我面部(圖13),我快動應變,左手扣握對手左手,同時我右腳後撤步,上體左轉前俯身,右手臂屈肘向下狠力砸壓其左肘關節(圖14),造成其重創。

要點與提示:扣手牢固,壓肘有力,蹬地轉腰俯身發力,力達觸點,意氣力相合。我左手扣握對手左手時不可脫手,以提高壓肘的成功率。

第7招 扛腿鎖膝

雙方對戰,對手突然發高位右蹬腿猛踢我頭部,我快動應變,右手外拍破化來腿,同時進步用左肩上扛其右腿後腳跟(圖15),左、右手臂合盤下壓鎖控對手右膝(圖16),造成其重創。

要點與提示:拍擊準確,移步快捷,盤臂合鎖有力,蹬地挺身發力,力達觸點,意氣力相合。我左肩上扛與雙手下壓應形成上下錯力。

第8招 接腿踹膝

雙方對戰,對手突然發高位左側踹腿攻踢我胸部,我快動應變,用雙手合抱接控來腿,同時疾出低位左側踹腿反踢對手右支撐腿內膝處(圖17),造成其重創。

要點與提示:上體側閃及時,接腿準確、牢固,直膝展胯發力,力達腳底,意氣力相合。我雙手接對手左腿回拉與左低踹腿踢膝要形成前後爭力。

第9招 架臂鎖肘

雙方對戰,對手突然發右劈拳狠擊我面門,我快動應變,左手臂屈肘上架破化(圖18),同時我身體左轉,右腳向前上步,左手抓扳對手右腕,右手臂由上至下繞其肘窩回掛,進行鎖肘(圖19),造成重創。

要點與提示:架臂準確,上步、掛鎖肘部協調一致,左、右手齊動合一,力達觸點,雙手內藏錯力,意氣力相合。發招時,我右腳要向前上步,且必須緊貼對手身體。

第10招 穿臂鎖頸

雙方對戰,我突然進步從背後用左、右手臂分別穿繞對手左、右腋窩,同時進行合手下壓鎖控其頭頸(圖20),造成重創。

要點與提示:出招快猛,移步、繞臂、鎖頸連貫,協調一致,快速有力,力達觸點,意氣力相合。出招時我胸腹要緊貼對手的背部,且我左腳跟要蹬離地面。

第11招 扣手摺腕

雙方對戰,對手突然從背後用右手抓拉我頭髮(圖21),我快動應變,左、右手疊扣下壓對手右手,同時,身體右轉180°,頭部上頂,進行折腕(圖22),造成其重創。

要點與提示:雙手扣按有力,轉身快速,蹬地拱背,頂頭髮力,力達觸點,意氣力相合。進行折腕時,我頭部上頂應向體前斜上方發力。

第12招 鎖頸踩膝

雙方對戰,我突然從對手背後出招,用左、右手臂穿繞對手的左、右手臂後合手下按其頭頸,同時發左踩腿狠踢其左膝窩處(圖23),造成其重創。

要點與提示:出招果斷,手腳齊動一致,含胸合臂,轉腰展胯發力,力達觸點,意氣力相合。此招上盤的雙手鎖頸與下盤的踩腿可以形成雙重打擊,屬於高級技法。

第13招 拍擊踩踝

雙方對戰,對手突然進步搶發右直拳攻打我面部,我快動應變,左手向外拍擊破化來拳(圖24),同時出右低踩腿狠踢對手前支撐腿內踝處進行錯踝(圖25、26、27),造成其重創。

要點與提示:拍擊及時,踩踢準確,上體前俯,沉身踏腳發力,力達觸點,意氣力相合。我出低位右踩腿狠踢對手前支撐腿內踝時,一定要注意將身體的重心前移至右腳。

第14招 雙手掐喉

雙方對戰,我突然從對手背後出招,左腳上步,同時左、右手臂穿繞對手左、右腋下進行雙手上、下合掐其咽喉(圖28),造成其重創。

要點與提示:出招果斷,上步貼身快速,雙手掐喉齊動合一,力達觸點,意氣力相合。發招時,我胸腹要緊貼對手腰背。

第15招 擋臂鎖肘

雙方對戰,對手突然上步用左、右擺拳同時摜打我頭部,我快動應變,左、右手臂同時屈肘外擋來拳(圖29),隨之我向前進步,左、右手臂由內向外纏繞鎖別對手肘關節(圖30),造成其重創。

要點與提示:擋臂準確,纏臂鎖肘連貫,快速緊固,蹬地挺身發力,力達觸點,意氣力相合。我向前方進步時,身體要緊貼對手。


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