女性常吃此物，補充膠原蛋白，強筋壯骨又抗衰，肌膚細膩更光滑！

女性常吃此物，補充膠原蛋白，強筋壯骨又抗衰，肌膚細膩更光滑！

牛蹄筋是牛的腳掌部位的塊狀的筋腱，而牛在我國的大部分地區皆有飼養。有俗語說：「牛蹄筋，味道賽過參。」很多人都喜歡！

牛筋當中含有非常豐富的膠原蛋白，而且它的脂肪含量比肥肉是要低的，其中也不含膽固醇，能夠增強我們細胞的新陳代謝，使我們的皮膚變得非常的有彈性和韌性，還能夠延緩衰老。有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。每周吃一次燉牛蹄筋，不僅有強壯骨節筋道的作用，還能益氣補虛。蹄筋是附在小腿到蹄子之間肌腱或骨頭上的韌帶，對腿腳有滋補作用，而板筋是背部兩塊連接全身運動肌肉的主大筋，質地更堅硬，對腰背不適有療效。

常吃一些牛筋可以調節身體各器官的功能，以及調節各循環系統，所以可以延長人的壽命，有抗衰老的作用。具有補氣補血的作用，對於身體虛弱的人群很適合，同時有緩解腸胃不適的作用，有暖胃的作用。對於身體瘦弱的人群來說應該多吃一些，還可以讓細胞生理代謝功能變得更強，裡面含有很多膠質蛋白以及鈣質，所以可以預防骨質疏鬆問題出現。對女性產後容易出現的虛冷也有很好的治療功效。

牛蹄筋怎麼煮又快又爛：

可以先把牛蹄筋浸泡一下，然後放到高壓鍋壓制以後再烹調，這樣才能夠用更短的時間把牛蹄筋做的軟爛一些。女性常吃，補充膠原蛋白，強筋壯骨又抗衰，肌膚細膩更光滑！

你們喜歡吃嗎？

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