生活中，許多人在夜間睡覺時容易出汗，有時大量出汗還會導致衣服濕透，患者半夜醒來之後感覺渾身難受，此時睡眠質量也會大大下降。針對長期的夜間睡覺時出汗，多半和身體有關，需要及時通過檢查來明確夜間出汗的原因，及時通過藥物調理來改善。那麼，夜間睡覺時總是出汗，是怎麼回事？需要排除哪些疾病因素呢？

夜間睡覺愛出汗是怎麼回事？需要排除哪些疾病因素呢？

1、內分泌疾病

患上了內分泌疾病時，患者在夜間睡覺時就容易出汗。例如常見的糖尿病，患者經常在夜間睡覺過程中，出現大量出汗的情況，可能醒來之後發現全身都濕透了。因此，出現內分泌疾病後，需要針對具體的疾病展開治療，防止長期的出汗對身體健康造成影響。

2、肺結核

肺結核是常見的肺部疾病，當出現肺結核之後，患者在夜間睡覺時也容易大量出汗，此時需要針對肺結核展開治療。只有肺結核病情得到控制，夜間出汗的情況才可以慢慢改善。

夜間睡覺容易出汗，該怎麼辦？

1、注意室內環境溫度適宜

夜間睡覺時容易出汗，可能和室內環境有關。如果處於溫度較高的環境中睡覺，就容易導致患者出汗嚴重。例如在炎熱的夏天，如果沒有使用空調的情況下，室內溫度達到30多攝氏度，此時人會感覺到悶熱難受，睡覺時就容易出汗了。因此，睡覺時最好調節好室內溫度，使用空調將室內溫度保持在25攝氏度最適宜。

2、多補充營養物質

夜間睡覺容易出汗，還和盜汗有關。盜汗多出現在腎虛的患者身上，如果是腎虛引起的出汗，需要及時調理，可以通過健康的飲食來調節腎臟功能。患者可以多進食黑色食物，枸杞，山藥，蓮子，紅棗等食物，均有補腎益氣的功效。只要腎虛改善了，患者夜間盜汗的癥狀就可以慢慢改善。

綜上所述，夜間睡覺時容易出汗，可能是兩種疾病引起的，例如常見的糖尿病和肺結核。如果是這兩種疾病引發的夜間睡眠出汗，需要針對疾病展開治療，防止疾病加重後夜間出汗情況明顯，降低患者的睡眠質量。另外，如果是睡眠環境不適宜或者腎虛引發的出汗，則需要改善睡眠環境，多補充營養物質來緩解腎虛。

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