抓住寶寶0-3歲智力發育黃金時期，這麼做孩子愛吃飯還聰明！
0-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這個時期爸媽要幫助寶寶為他們提供充足的營養！都說多吃魚聰明，這句話是有道理的，魚類特別是深海魚類富含DHA，能夠促進寶寶的腦部發育和視力發育，而且像三文魚、鱈魚這樣的優秀魚類肉質細膩，特別適合添加輔食的寶寶。
今天小果媽媽帶來3道美味的營養輔食，做法特色，既好看又好吃，讓寶寶愛上吃飯！
蛋黃山藥小魚丸
適合月齡：
10個月以上
食材：
胡蘿蔔15克、山藥40克、香菇蝦皮粉2克、空心山楂1顆、三文魚30克、蛋黃1個
製作方法：
1、將山藥去皮切小片，胡蘿蔔、空心山楂切碎。
2、三文魚切小粒。
3、雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取蛋黃部分。
4、將山藥、胡蘿蔔和三文魚一起放入蒸鍋中15分鐘至熟透。
5、山藥用小勺壓成泥，蒸好的三文魚和胡蘿蔔加入山藥泥中。
6、周歲以下寶寶不能加鹽，可以加少許蝦皮粉調味。
7、將所有食材混合，用手捏成小球。
8、在小球表面刷上蛋液，直接上鍋蒸5分鐘，熟透就可以出鍋啦。
三文魚雜糧蛋糕
適合月齡：
10個月以上
食材：
土豆30克、雜糧米飯15克、西蘭花10克、三文魚15克、雞蛋1個
製作方法：
1、將土豆洗凈後去皮，切成片狀，把土豆放到蒸鍋中蒸15-20分鐘，把土豆燜熟。
2、煮好的土豆放入碗中，壓成土豆泥。
3、燒開一鍋水，將西蘭花焯一下，切碎碎的。
4、把雞蛋放入碗中，打散成蛋液。
5、三文魚提前用檸檬片腌制一下，再切小塊，放入攪拌機中打成細膩的魚肉。
6、將西蘭花、魚肉碎、雜糧米飯和蛋液一起加入土豆泥中，用勺子攪拌成蛋糊。
7、將蛋糊倒入容器中，鋪勻。
8、把蛋糊放入蒸鍋中蒸15分鐘，直到成型為止。
9、蒸好的三文魚雜糧放涼就可以給寶寶吃啦。
三文魚米餅
適合月齡：
12個月以上
食材：
三文魚70克、米飯適量、南瓜100克、雞蛋1個、乳酪少許、芝麻少許
製作方法：
1、切一片檸檬片，放在三文魚上10分鐘，去腥。
2、把三文魚切小丁，備用。
3、南瓜去掉瓤、去皮，切小塊。
4、把南瓜放入蒸鍋，上面鋪上一層乳酪，讓吶喊開始蒸，直到南瓜蒸熟能用筷子插入即可。
5、蒸好的南瓜用勺子壓成泥，攪拌均勻。
6、全部食材放入一個大碗中，打入雞蛋，將所有食材攪拌均勻。
7、鍋中刷一點油，然後小火燒熱，將小勺將混合好的食材放入鍋中，然後壓成小餅。
8、小餅表面開始出現一點點小泡，就說明小餅底層快要好了，把餅翻面，兩面煎熟，就可以出鍋啦。
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