00後出現這3種跡象，很可能是要「停止長高」，抓住最後的機會

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：00後出現這3種跡象，很可能是要「停止長高」，抓住最後的機會！

大部分00後還處在成長的階段，無論是心理還是生理都還不太成熟。對於很多00後而言現在最主要的任務就是好好學習，健康成長。

而中學生已經到了身體發育的重要階段，一定要把握住這一關鍵時期，爭取多長高一些。00後們要注意的是如果身體出現這三種跡象，可能要停止長高了。下面一起來了解下這三種跡象吧！

首先是長個的勢頭突然變慢。如果在過去的一段時間身高都長得特別快，然後突然近階段身高基本沒有再變化，那很可能是要停止發育了，身高的增長是從慢到快再到慢的，如果一旦慢下來就很難再大幅度長高了。

其次是食量逐漸減小。長身體的時候因為身體需要更多的能量和營養，所以新陳代謝也會比較快，食慾旺盛，食量也比較大。如果發現自己的食量越來越小，那麼就要注意了。

最後是身體開始變胖了。長胖確實是一個不好的信號，一旦孩子開始長胖，那說明營養吸收已經過剩，身體發育已經不需要過多的營養了，所以才會導致營養都轉化成脂肪。

不知道大家都是在什麼年齡開始長個子的呢？歡迎在下方留言交流。

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