眾道妙方專家課堂，緩解產後漲奶小妙招！

漲奶是很多產後媽咪都會有的癥狀，嚴重的甚至於會痛到碰都不能碰，給媽媽造成了很大的困擾，想要很好地緩解漲奶不適，還是要從了解根源開始，漲奶的主要原因還是乳汁供求量大，如果媽咪們在孩子出世後沒有及時哺乳或是乳汁太多，就會使得多餘的乳汁無法完全排出體外引起了乳腺管的堵塞，從而使得乳房腫脹難忍，如果漲奶沒有獲得及早的處理，也會引發很多乳腺疾病，例如急性乳腺炎等。下面是眾道妙方產後專家老師總結出來的幾條有效的措施，有漲奶困擾的媽咪們可以參考。

1、嬰兒吮吸

是漲奶解決的最好辦法，不僅能把嬰兒餵飽，還能增進母子的感情，此時切記只為了解決漲奶而強行讓嬰兒吃奶，需要嬰兒飢餓的時候才餵奶，當嬰兒熟睡或者不餓的情況下不要喂。

2、及時排出多餘的乳汁

如果乳汁量大，寶寶喝不完，那麼可以採取吸奶器將乳房中多餘的乳汁吸出來，但是在使用吸奶器的時候手法要溫和，不要過於粗暴，這樣子對乳房也是有傷害的。

3、熱敷

適宜的熱敷可以促進乳腺血液循環，還可以讓阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，那樣也有利於乳腺乳汁循環，但是在熱敷的過程中要盡量避免跟乳暈和乳頭部位直接接觸，這部分的皮膚比較嬌嫩。

4、按摩

漲奶時常會產生奶塊，可用通過按摩的方式將奶塊向乳頭處推拿，此方法有利於嬰兒吮吸，也能緩解媽媽的疼痛，在嬰兒不吃的情況下用吸奶器吸出多餘奶水。

嬰兒吮吸不能解決漲奶時，可以用吸奶器解決問題，這個方法能有效的解決漲奶問題，原則是排空漲奶的乳房，而不僅僅是只解決不漲問題，排空是為了更好的產奶，防止堵塞及腫塊變質等，吸奶器擠出的奶水可以短期的存儲起來，以備嬰兒飢餓的時候吃。

以上的改善漲奶癥狀的方法是基於漲奶不是很嚴重的情況下所採取的措施，但如果長期不得改善，一定要及時的諮詢醫生，讓專業醫生來幫助診斷，不要延誤了治療反而造成了更嚴重的問題。想了解更多育兒小知識請關注眾道妙方抖音短視頻!抖音號zdmf4001850118

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