你眼中的2種「美味」，總給血管「添堵」？管不住嘴，難怪腦血栓

雖然我們的身體健康是離不開體內的五臟六腑，但其實還有一個重要的部分，對我們的健康有著很大的影響，尤其是上了歲數之後，我們更應該主注意對於它的保養，這其實就是我們血管！我們經常會聽見不少的中老年人都有著血管堵塞，血管硬化的問題，這就是在年輕時不注意血管保養而出現的問題！

血管連接著我們身體的各處，時候負責給我們輸送營養的，同時還能夠排泄掉很多的廢物，一旦我們平時的飲食上面有問題出現，血管中就會堆積很多的垃圾，血管就無法在正常的流動了，很有可能就會引發心血管的疾病！你眼中的2種「美味」，總會給血管「添堵」？管不住嘴，難怪腦血栓！

油炸食物

其實現在的很多食物，為了追求好的口感就會烹飪成油炸的來吃，像是一些炸雞、炸薯條都是我們的生活中最愛的美味，但其實這樣的食物對於我們身體健康非常的不利，油炸的食物含有較多的油脂，容易導致我們血管中的脂肪堆積變多，血液的粘稠度也變高之後，就容易出現腦血栓！

而且油炸的食物是非常容易出現反式脂肪酸的，這同樣是不利於血管健康的， 會破壞身體里的膽固醇含量，就增加了心血管疾病的概率！

鹹菜

我們在日常生活中其實也會吃到一些清淡的食物，這時候我們就不得不提起下飯的鹹菜了，它幾乎是在我們的飯桌上都佔有一席之地，但其實要想保護我們的血管，讓它不出現堵塞的情況，最好就將鹹菜戒掉！

因為鹹菜屬於是過鹹的食物，雖然特別的下飯，但是也會引起一些不好的副作用，鹹菜中的鈉元素會比較多，容易讓血壓升高，讓血管變得脆弱，不僅會有血管硬化的問題，還會有腦血栓的情況出現哦！

保養我們的血管，其實是可以多吃一些黑豆的，因為黑豆是最常見的黑色食物，可以說是血管循環的軟化劑，可以幫助血管清理裡面的毒素，還可以促進血液循環，幫助調節腸胃功能，加強新陳代謝，多吃一些可以預防心血管疾病哦！

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