餐前服務員會遞上一塊熱毛巾，除洗臉外，你知道還有什麼用嗎？

在高檔一點的酒店用餐，就餐前，服務員會先送上一塊熱毛巾，熱敷洗臉，非常舒服。其實熱毛巾的作用遠不止這一些，它的保健作用，有必要了解一下。毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：

緩解眼疲勞，預防耳聾：

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾；

改善頭暈，治落枕：

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動；

防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病；

緩解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診；

跌打損傷，去打針造成的硬結：輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收；

緩解臀部疼痛，治療痛經或寒性腹痛：女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。

小小的熱毛巾，用處很大，生活中及時運作，可以緩解很多健康問題

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