小伙從不喝酒，卻查出腎衰竭尿酸高達690，醫生：2件事做太多
一說起高尿酸，大家都潛意識地認為它會導致痛風，其實不然，高尿酸對人體的危害相當大，痛風只是併發症的一種，腎衰竭才是最大的危險。
深夜，救護車呼嘯著駛進醫院，擔架上躺著一名男子，醫生從家屬的口中了解到，男子姓陳，今年才29歲，本應該意氣風發的他，此時卻蜷縮在床，手腳疼的不像樣子，進一步檢查，發現男子的尿酸已經高達690，有腎臟衰竭的痕迹了。
於是醫生急忙安排他進了重症監護室，可不幸的是，因為耽誤的時間太久，病情惡化嚴重，一周之後，小陳因為痛風並發腎衰竭而離世。
門外的家屬得知這一消息後，頓時哭攤在地，他們怎麼也想不到自己從不喝酒的兒子，竟是這個結果！
那麼，這名男子到底是發生了什麼？
原來小陳家裡是做海鮮批發的，這導致了小陳從小就特別愛吃海鮮，一頓沒了海鮮都不行，
因為這，半年前，小陳就被確診為高尿酸，那時只是手腳輕微腫脹，也沒有什麼大礙，所以小陳也一直沒放在心上。
醫生囑咐小陳一定要多運動，多喝水，剛開始，小陳還謹遵醫囑堅持喝水，可是之後就覺得白開水沒滋味，於是，拿起飲料代替了水，一天能喝5、6瓶之多。
沒想到之後，小陳的癥狀就開始加劇起來，幾次服用止痛藥也不好使，直到這次，他疼痛劇烈才趕往醫院，可是沒想到最後竟查出腎衰竭，而離世。
醫生聽後，也不由得怪他：2件事做的太多了！
第一件、吃海鮮
海鮮是典型的高嘌呤食物，食用過多的話，攝入嘌呤不能及時被分解代謝出尿酸，就會導致血液尿酸濃度升高，加速痛風發作。
除了海參、海蜇等少數海鮮之外，絕大部分的海鮮嘌呤含量都非常高，長期食用，會導致尿酸升高異常。
因此，海鮮是高尿酸患者的大忌，一定不要碰。
第二件、喝飲料
飲料跟酒一樣危險，飲料中添加的果糖，不但可直接在體內代謝成尿酸，導致體內尿酸水平升高，還會抑制尿酸的排泄。
在一項調查中發現，果糖降低體內尿酸清除率達98%。
長期喝飲料，還會損傷腎臟，久而久之，易誘發腎衰竭，甚至是尿毒症。
高尿酸者，身體兩處「發痛」，當心腎衰竭已上門！
1、尿痛
當尿酸在人體沉積到一定程度後，就會產生尿酸鹽結晶，一些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出，而較大的尿酸結石則會堆積在腎臟當中，引起腎絞痛，並發尿路感染。
這時，人就會有尿痛的感覺，還會伴有尿液泡沫增多，出現蛋白尿，並且伴有少量的紅細胞尿！
2、腰痛
常言道：腰為腎之府，若是腎臟出現了問題，腰部就會出現疼痛等反應。
如腰酸背疼，虛弱乏力，這或是尿酸持續升高，引發腎炎、腎結石感染所致。
如果到了晚期，可致腎小球濾過功能下降，出現腎功能不全。
降低尿酸，預防併發症，謹記「5個字」！
一、吃
就是少吃高嘌呤食物，像動物內臟、魚子、海鮮、濃肉湯、啤酒等超高嘌呤食物要少吃。
畜肉（豬、牛、羊等）、禽肉（雞、鴨、鵝等）、魚肉等高嘌呤食物可以適當吃一些。但在急性發作期，也要適當的忌口；
像梨、葡萄、荔枝等高果糖的食物要少吃，這會加速嘌呤合成，增加體內尿酸，誘發痛風，每天控制在 200～400 克為宜。
二、飲
就是多飲降酸茶水。喝水的時候，加點利尿的小植物，一起泡水喝，排尿酸，效果加倍。
黃玉蘭根茶，泡水代茶飲，可降尿酸，減少痛風發作次數。
黃玉蘭，是從歐洲引入國內的一種「葯食兩用」的小植物，被收錄的《藥典》之中，它的根莖，藥用價值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助於降尿酸，減少痛風的發作。
現代研究發現，黃玉蘭根泡水，有很好的利尿消腫之效，有利於增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進而降低體內尿酸水平。
此外，研究還發現，黃玉蘭的有效成分，還可抑制尿酸合成過程中次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成。
並且，可改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症，並可綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。
因此，喝水的時候，泡上一點，促進尿酸排泄，效果尤佳。
三、排
就是多排尿。降尿酸的根本在於，要將身體多餘的尿酸排出體外，這一過程主要通過排尿完成。
但是很多人有習慣性憋尿的問題，這樣會加速尿酸結晶的析出，誘發腎結石，損害腎臟健康。
人有三急，建議尿意來臨時，及時"宣洩"，減少尿酸結晶的生成。
四、控
就是控制導致高尿酸的危險因素。
尿酸高的人，除了日常做好降尿酸的準備，還要積極控制血壓、血脂等指標。
高血壓與高尿酸血症關係密切，因為尿酸鈉結晶可直接沉積在小動脈壁從而損害動脈內膜，刺激血管內皮細胞增生，引起動脈樣硬化，進而加重高血壓。
而高尿酸和高血壓又是導致腎病的原發疾病，所以，一定要積極控制這樣的危險因素，謹遵醫囑，按時服藥才行。
五、查
及時完善檢查，由於每個人的體質不同，所以產生的癥狀也各不相同，很多人即使體內尿酸很高，也不會產生明顯癥狀。
但是，這並不代表著不用治療，要知道成年男性尿酸超過416umol/L，女性超過357umol/L就應該立即使用藥物治療了。
如果真等到尿酸過度沉積在關節或者腎臟中，再想治療就難上加難，後悔也來不及了。
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