高血壓的「救命葯」找到了，每天吃點，凈化血液，血壓更穩定

對於高血壓，早已是司空見慣了，它能引發心，腦，血管等疾病，早已成為威脅到人們身心健康的疾病之一。如今我們不用再為溫飽擔憂，但像高血壓這樣的慢性代謝紊亂疾病已讓大家產生太多的困擾，尤其是中老年人，早把防治高血壓視為生活中的重要課題。

高血壓的「救命葯」找到了，每天吃點，凈化血液，血壓更穩定

獼猴桃中有著抗氧化劑——葉黃素，對降低血壓有著顯著效果。此外，獼猴桃富含精氨酸和大量果膠，能有效改善血液流動，降低膽固醇濃度，阻止血栓形成，降低高血壓、動脈硬化等疾病的發病率。

葫蘆。葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等,具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁,以蜂蜜調服,每回20-30毫升,每天2次。

桃膠的作用還是很大的，特別是對人體有著不可小覷的保健功效。高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療，用桃膠燉湯就很好。

荸薺

荸薺清脆可口,不僅是生吃熟炒的食品,且也是治療高血壓的佳果。荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克,水煎服,每天2次。

黑木耳營養豐富，是血管的「清道夫」，常吃木耳可以清理血管垃圾，同時可以軟化血管，達到調節血壓的作用，同時還能有效的預防心腦血管疾病。

山楂里含有的山楂酸、檸檬酸、黃酮等成分，對於人體的血管有一定的擴張作用，能夠減少血管內多餘的膽固醇，降低人體的血壓水平，對於預防高血脂也有一定的效果。

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