爛大街的水果就是它，十塊錢三個，勝過敷面膜，美白肌膚淡色斑

春天裡，這個水果大街小巷都有，滿滿都是它的香氣，它就是菠蘿。一個個小販熟練的削好了皮，十塊錢三個，不要太便宜，酸甜可口，好吃的不得了。

菠蘿，原產美洲熱帶地區，其酸甜多汁，營養豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質。不僅能清熱解暑、生津止渴、利小便，其大量的纖維素，還能促進腸胃蠕動，防止便秘。

by 小飛洋A晶

食材清單

菠蘿 | 85g

香蕉 | 70g

蜂蜜 | 25g

烹飪步驟

步驟1

清洗過的水果蔬菜備用，蜂蜜和少許的冰塊也是必不可少的。

步驟2

將食材全部放入破壁機內，加100ml的水，操作：用蔬果健操作即可。

步驟3

全食物全營養的蔬果汁，讓我們身體棒棒噠！

小貼士

還有蘋果、香蕉、生菜，多種營養的綜合蔬果汁，讓我們一天精神滿滿的生活。

下載豆果美食App，超100萬食譜隨時查，2000萬美食愛好者在線分享生活，課堂在線學習，商城嚴選好貨......

更多詳情：請下載豆果美食查看～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！