女人年過40如何補氣活血？平時謹記多喝2湯，預防提前閉經

不少女性有一個遲遲不願接受的事情，那就是閉經，一般來說，女性到了50歲左右時就會出現閉經的情況，閉經也意味著女性身體的衰老。

之前因為月經不調的情況去看了醫生，恰巧遇到了一個大概40歲左右的阿姨，本以為她也是跟我有相同的情況，之後才了解到，原來是因為擔心提前閉經，所以前來諮詢醫生相關的問題。

像這位阿姨一樣，閉經應該是不少女性害怕面對的事情，因為閉經不僅意味著年齡的衰老，更意味著身體的衰老。我們都知道，女性來月經是由於子宮周期性的脫落而所致，所以女性提前閉經的情況出現與子宮受損有一定的關係；其次，一般過了40歲的女性，身體也常常會出現氣血不足的情況，導致體內氣血循環不暢，體內淤血與毒素難以排出，以至於女性衰老的會更快，出現提前閉經的可能性也會更大。

中醫上常說女子以氣血為本，所以補氣活血對於女性來說是很重要的一件事情，在一定程度上能夠幫助女性預防提前閉經。那該如何補氣活血，預防提前閉經呢？平時謹記多喝2湯，補氣活血，降低提前閉經的幾率。

1.紅糖薑汁糯米湯

紅糖有助於補氣血，相信不少女性朋友都知道，平時生理期時，都會泡一杯紅糖水喝，而生薑是生活中常見的一種食材，多用於調味，但它還有驅寒的功效，它含有的姜辣素能有效的驅走子宮內的寒氣，再搭配溫性的糯米，有助於調養人的脾胃，達到補血活血，預防提前閉經的作用。

2.當歸川穹補血湯

對中藥材比較了解的女性，應該會知道當歸和川穹的功效，當歸跟川穹都有利於補氣血，促進體內的氣血循環，幫助排出子宮內的垃圾與毒素，護養子宮的健康，所以平時大家可以自己做當歸川穹補血湯，這2味中藥在平時的藥店都能購買的到，而且做起來也比較容易，平時月經不調的女性盡量多喝點。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載、複製】

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