春季，你會養生嗎？不會的話，就趕緊學起來！

俗話說：「一年之計在於春」，在中醫養生中，春季養生同等重要。養生在《黃帝內經》中，講求五臟對五行，是一個相生相剋的關係。意思就是說，如果你在春季保養好我們的「將軍之官「肝臟，這對於後期我們的心臟、脾胃以及肺臟和腎臟都有很好的效果。

所以，春季養生非常重要，如果不會的話就趕緊學起來！

今天給大家推薦四種葯食同源的藥材茶飲，在春天的時候，日常喝水時加上一點，不僅能止渴生津，還可以養護身體。

一、黃芩泡水：補身益氣

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