小王是一名會計，長期伏案工作，經常感覺腰背部肌肉酸酸脹脹，偶爾白天坐得久了，晚上還會被疼醒。遇上受寒、潮濕及天氣變化時，更是感覺整個後背都不是自己的，哪兒哪兒都疼。

在河南省中醫院骨病一科門診，史棟樑主任檢查後，診斷小王得了「腰背肌筋膜炎」，給予腰背部痛點針刀微創松解治療。一個療程後，小王的背痛康復了。但史棟樑主任還是建議她注意休息，不能過度勞累，尤其不能受涼。

「腰背肌筋膜炎是一種慢性疼痛性疾病，好發於常坐辦公室的女性。」史棟樑主任說，後背肌肉等組織不夠發達，相對更容易出現問題。當長時間一種姿勢時，如久坐在電腦前，後背的肌肉、韌帶等軟組織都處於一種被拉伸的狀態，長年累月處於這樣，肌肉韌帶組織就會發生相應的退變，出現無菌性炎症，從而引起後背的不適及疼痛，這就是腰背肌筋膜炎的由來。

腰背肌筋膜炎的疼痛呈後背部瀰漫性疼痛，表現為慢性持續性酸脹痛或者鈍痛。長時間不活動，如早晨起來時，這種疼痛明顯，活動後有所減輕，但長時間伏案工作後，疼痛進一步加重，局部受涼或身體疲勞時誘發疼痛的出現或者加重。

「腰背肌筋膜炎急性期發作的時候，可外用一些膏藥，同時可配合口服非甾體類消炎鎮痛藥物，一般都可得到緩解。」史棟樑說，如果癥狀比較頑固，可以考慮進行痛點針刀微創松解治療，降低痛點局部組織張力，降低組織內壓，解除末梢神經卡壓，從而緩解疼痛。

對於平時伏案工作的朋友，史棟樑主任建議：日常注意坐姿，久坐一個小時後應換一個姿勢；避免睡軟床，應選擇硬板床；注意防寒防潮；積極加強腰背部肌肉鍛煉。

專家簡介

史棟樑，男，副教授、副主任醫師，河南省中醫院骨病一科主任，碩士研究生，祖傳中醫世家，北京中日友好醫院、宣武醫院訪問學者；多次在全國著名醫院進修學習。中華中醫藥學會骨傷分會委員，中華中醫藥學會整脊分會委員及高級教師，中華中醫藥學會骨質疏鬆學會委員，世界骨傷科聯合會委員，全國骨傷人才學會常務委員，河南省頸肩腰腿痛學會副主任委員，河南中醫藥大學風濕病研究所副所長；鄭州市中西醫結合疼痛委員會委員，先後師從江正玉、王宏坤名老中醫及楊豪教授。

從事中醫骨傷、風濕疼痛臨床教學及科研20餘年，出版專著3本，科研成果2項，發表國家級論文20餘篇，國家專利9項。

臨床上把中醫辨證論治和西醫辨病相結合，內外兼治，針葯並用，擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆症、骨質增生、肩周炎、骨關節炎、風濕類疾病、強直性脊柱炎、各類急慢性傷筋骨病、軟組織損傷、各種神經性疼痛、骨折手法複位等有豐富的臨床經驗。聯繫方式：13526572166。

【 河南省中醫院骨病一科 王莉莎 /文 】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！