糖尿病是國內發病率較高的慢性病，經常與不當的生活方式和飲食習慣關聯在一起。然而，得糖尿病還不是最麻煩的，其伴隨而來的各種併發症也會嚴重危害人們的身體健康，糖尿病足就是其中之一，需要糖尿病患者加以重視。

糖尿病足的4個癥狀

癥狀一：足部潰瘍腐爛

足部潰瘍腐爛是糖尿病足最明顯的癥狀之一，如腳趾潰爛等，是由於血糖沒有得到有效控制，造成腳趾部位缺血而出現的。足部潰瘍一般有兩種類型，其一是乾性潰瘍，表現為足部皮膚的顏色改變，由正常轉成了暗黑色，同時出現皮層乾枯、龜裂、脫落等組織壞死癥狀；其二則是濕性潰瘍，足部局部組織缺血性死亡，並伴有高度潰瘍、嚴重腐爛、膿水大量分泌等癥狀。

癥狀二：下肢麻木乏力、感覺遲鈍

糖尿病足患者在早期下肢會出現麻木、乏力的癥狀。這是因為患者下肢動脈受到阻塞，導致長期供血不足，肢體因此會感到麻木；嚴重的足部痛覺甚至會減弱消失，感覺遲鈍。

癥狀三：下肢皮膚乾燥、肌肉萎縮

下肢缺血還會帶來一些皮膚和血管上的改變，由於缺血造成營養缺乏，肌肉會出現萎縮，皮膚也會變得乾燥，缺少彈性，出現色素沉著現象。

癥狀四：下肢持續疼痛

糖尿病足發展到中期，即使沒有運動也會出現下肢刺痛、疼痛的現象，尤其是足部，這在臨床醫學上被稱為靜息痛。特別是在晚上卧床休息時，足部痛感會很明顯。

怎麼預防糖尿病足？

1、 控制血糖

得了糖尿病之後，作為患者，最需要重視的就是控制血糖，通過吃降糖藥物、飲食調理等把血糖控制在一個平穩狀態，可以減少併發症的出現。

2、 增加足部運動量

糖尿病患者每天通過走路的形式，如用腳尖走路、腳後跟走路等，可以促進足部的血液循環，有助於減少足部併發症。

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