女人總是「愛生氣」，學會這2招，或許氣出了、病也少了

生氣是我們每個人都會有的一種情緒，而在日常生活中，相比於男性來說，女性更容易控制不住自己的情緒，遇到一點不順心的小事，或許就會暴怒。

這也有可能是因為壓力原因，一般來說，女性的體質是比男性虛弱的，當她們面對同樣的工作強度時，女性的身子可能會吃不消，從而導致情緒失控，內分泌失調，所以容易生氣。

而女性一生起氣來，往往大多數都是生悶氣，自己憋著不願意傾訴，越想還越生氣。但你生氣之後，體內的細胞也會變得「玩忽職守」，抵禦有害物質的能力減弱了，久而久之，就會對身體造成一定的傷害。次數頻繁、程度嚴重的，患上以下幾種疾病的風險可能也會增高不少。

1.心血管疾病

愛生氣的人都應該清楚，在你覺得身體里有一股氣憋著的時候，就像心口有塊石頭壓著一樣，特別不舒服，這就容易增加患上心血管疾病的可能性。

2.痛經

對於女性來說，經期是一段很重要的時間段，若是經常在這個時間段里保持著不良情緒，對女性的身體影響也會比較大，甚至帶來痛經。

3.肝病

在我們生氣的時候，體內會分泌出茶酚胺，這種物質是專門分解脂肪酸的，會增加肝臟中的毒素，慢慢地，肝臟開始不健康，甚至有可能患上肝病。

其實生氣會給身體帶來的影響遠遠不止上述3種病症，而想要預防，關鍵要從源頭抓起，讓自己把「氣」發泄出來。女人總是「愛生氣」，學會這2招，或許氣出了、病也少了！

1.捶打大腿內側

在我們的大腿內側，也有著很多穴位的存在。每天睡覺之前捶一捶，能讓血液流通更加順暢，有助於身體放鬆與心情放鬆，並且還對瘦身有幫助，女性朋友別錯過了！

2.敲打腋下

我們的腋下雖然是個不太起眼的位置，但它是身體直通肝臟的部位。上面說過了，生氣會讓肝臟的毒素增加，而每天敲打一會兒腋下，會給身體帶來不一樣的感受。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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