當前位置:
首頁 > 育兒 > 兒科醫生建議:寶寶從這一階段開始吃輔食,可能會說話早、不挑食

兒科醫生建議:寶寶從這一階段開始吃輔食,可能會說話早、不挑食

文 | 幸孕姐

寶爸寶媽們,你們還在為寶寶一夜醒n次而煩躁嗎?還在為寶寶夜裡吵鬧而崩潰嗎?不妨試試下面這個方法,據說能夠改善孩子睡眠質量——

一、做好這件事情,能夠「催眠」寶寶?

及時添加輔食。

本文配圖均源網路,圖文均無關

世界衛生組織目前推薦6 個月後在母乳餵養的基礎上添加輔食,但相關調查及事實表明,4~6 個月時添加輔食最為普遍且效果最好。

1、《美國醫學會雜誌·兒科學》雜誌上的一項新研究顯示,給半歲以內的嬰兒儘早添加輔食而非僅母乳餵養,可讓寶寶的睡眠時間更長,夜醒次數更少。

2、嬰兒時期最主要的活動內容就是餵養和睡眠,它們是孩子生長發育的必要基礎,這二者是相輔相成的關係。因此只有餵養得當,才能保障孩子的睡眠質量。

3、研究表明:純母乳餵養,嬰兒易消化吸收,寶寶晚上容易餓,從而造成夜間頻繁餵養,嬰兒睡眠間斷時間也會縮短,極大影響嬰兒的睡眠質量及睡眠習慣。

因此適時的添加輔食,補充機體所需,夜間就不易飢餓,或者說餵養的間隔時間會更長。所以就有利於改善改善嬰兒的飲食、生活以及睡眠習慣。

二、添加輔食的其他好處

1、培養飲食習慣:在嬰幼兒時期,行之有效的餵養方式不僅可以改善嬰幼兒的生長發育,同時還能使其養成健康、科學的飲食習慣。

2、提供充足營養:寶寶6個月以後,母乳已經不足以滿足其生長發育的需要,如果能夠適當添加種類多樣、營養均衡的輔食,有利於促進孩子體格以及智力的發育。

3、迎合味覺發育:孩子6個月到2歲,是味覺發育的重要時期。在這個時期給與孩子更多的味道體驗,有利於其味覺發育,將來出現挑食、偏食的可能性較低。

4、利於生長發育:輔食的添加有利於訓練寶寶的咀嚼和吞咽功能;有利於促進牙齒以及胃腸道的發育;有利於促進語言功能的發育,將來學會說話的時間比較早。

延伸閱讀:輔食添加次數

1、4~ 6月:此階段為嘗試期和適應期。建議每日1~ 2次試吃,飲食量可根據食物類型和嬰兒的消化功能來具體調整。

2、6~8月:適應期,可每日1~ 2次。

3、9~11 月:適應期和接收期,每日2 ~ 3 次。

4、1~3 歲:接受期,每日3次。

由於嬰幼兒是從純母乳餵養過度到成人食譜,具有挑戰性,而且每一種食物的增加都是對嬰幼兒胃腸道的一次考驗和適應,因此家長在添加輔食上要正確選擇食材以及使用正確的餵養方法。(JPP)

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 母嬰參考 的精彩文章:

TAG:母嬰參考 |