糖尿病的天敵找到了，譽為天然青黴素，每天吃3顆，輔助降血糖

糖尿病的天敵找到了，譽為天然青黴素，每天吃3顆，輔助降血糖

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，如果糖尿病時長期存在的高血糖，容易導致各種組織，特別是眼、腎、血管、神經的慢性損害功能障礙。因此在飲食中，要多吃一些可以調節天天血糖的食物，比如大蒜。

大蒜是人們日常生活中不可缺少的調料，在做海鮮時，加入幾顆大蒜有去腥增味的作用，而且在涼拌菜中加幾顆，既可以增味又可以殺菌，效果非常強大。另外大蒜能夠提高正常人葡萄糖耐量的作用，可以促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，能夠迅速降低體內血糖水平，並且殺死誘發糖尿病的各種病菌，有效的預防和治療糖尿病。

大蒜被譽為「天然青黴素」，含有大量的青黴素和硫化合物，能夠分解體內的細菌，抑制細菌繁殖，將體內的細菌和病毒清理乾淨，起到強烈的抗菌消炎作用，除此之外大蒜還有以下4個功效。

1、防止血管疾病

大蒜能夠防止心血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，起到降低膽固醇的作用。同時大蒜能夠抑制血小板的聚集，使血管擴張，調解血壓，增加血管的彈性，從而能夠防止血栓形成和預防動脈硬化的發生。

2、防治腫瘤

大蒜中含有的諸元素和鋅元素，能夠抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，大大降低了癌症的發病率。有研究發現癌症發生率最低的人群就是血液中含有硒量最高的人群，而所有抗癌植物中首屈一指的就是大蒜。並且大蒜含有的物質硒，通過參與血液的有氧代謝清除毒素，抑制肝臟細胞發生病變，為肝臟的健康保駕護航。

3、延緩衰老

大蒜中含有的成分類似於維生素e與維生素c，具有強烈的抗氧化效果，在一定程度上降低了細胞的衰老速度，起到延緩衰老的目的。

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