讓你的瑜伽修行，更融於生活
瑜伽
04-08
瑜伽不是一味的大汗淋漓
瑜伽是有意識的自我控制
它讓你了解自己，讓你改變自己
控制你的呼吸，讓氣息延長
心情平和，不再情緒泛濫
控制你的身體，讓肌肉具有力量，讓骨骼回到該有的位置
控制你的意識，不再胡思亂想，思維清晰
控制你的種種
讓你獲得健康而幸福的生活
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