五款越吃越瘦的零食,辣條上榜,最後一款你肯定沒吃過!
時尚
04-09
現在大家都很喜歡吃零食的吧,但是每個小仙女都希望自己是一個非常苗條的身材。所以挑零食的時候就要多加考慮,最近有五款越吃越瘦的零食挺火的,大家一起來看看!
黑巧克力和黑咖啡一樣,都有抑制食慾、提高代謝的功效。85%是大家都比較能接受的苦度。神奇的是,這款的熱量和脂肪,竟然比90%和78%的還低!建議死活放不下巧克力的妹子試一試,但是想要減肥的話,最好選可可含量小於75%的。
堅果富含膳食纖維、微量元素、有益脂肪,適量食用對減重也有幫助。一小包二十五克的量剛剛好,不用擔心自己管不住嘴。堅果含量高一些,其實自己拿家裡的堅果,按比例分裝一下也是可以的。大家可以這樣試一試。堅果香香脆脆的,很適合大家無聊的時候吃。
凍干紅棗非常適合戒糖期,偶爾拿來解饞。脆脆的口感,咬起來有種嗑膨化食品的滿足感!但比高糖的加工食品健康多了,棗片還能拿來泡水喝,嗜甜派小仙女的最佳選擇!泡在牛奶裡面,香香甜甜的牛奶加上好吃的紅棗片,營養很豐富了。
魔芋富含膳食纖維,而且熱量很低。口感跟毛肚很像,入口QQ脆脆的。最後是小胡蘿蔔片,只有手指大小,模樣炒雞可愛。比大蘿蔔要稍微甜一點,熱量真的是低到塵埃里。刷劇看電影必備!但是不太適合重口味的小仙女,口味重吃起來可能會覺得沒有味道。五款越吃越瘦的零食,辣條上榜,最後一款你肯定沒吃過!大家都吃過嗎?
※《倚天》16年對比,趙敏芷若喜當媽了,而他還準備C位「出道」
※「白蛇緣起」美甲火了,忍了小白,忍了小青,看到寶青坊主忍不了
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