這些食物「又貴又長胖」，還有「零脂肪」的騙局，你被坑過幾個？

相信很多吃貨們為了減肥都付出過不少努力和錢，有時候到超市或者商店甚至會買一些所謂「減肥食物」，而這讓不少人誤以為真的能減肥，其實不然，今天就跟著吃霸君一起看看這些「又貴又長胖」的食物，還有「零脂肪」的騙局，你被坑過幾個吧？

1.果蔬脆片

果蔬脆皮的口感很脆，不少吃貨都喜歡。但是它原材料確實是蔬菜水果，但是是在進行真空脫水再油炸才產生的，油炸食物的油脂含量可是非常高的，並且它的價格還不低，一包也要幾十塊錢左右。

2.果汁

雖然果汁解渴也解饞，但是市場上很多的果汁都是加了很多很多的糖，一杯果汁的糖可能有20克（差不多四小勺），一杯也要二十塊錢左右。小夥伴們想一下哦，這麼多糖攝入的話，能不容易長胖嗎？

3.粗糧餅乾

不少吃貨在減肥時都會選擇粗糧餅乾，因為粗糧餅乾往往都是自稱含有大量膳食纖維。雖然事實確實如此，不過也有商家為了讓它更美味，往往會在製作時加入不少脂肪和糖，所以你吃進去的粗糧餅乾可能只會讓你更胖，並不會讓你瘦下來……

4.乳酸菌飲料

先來看看某品牌乳酸菌飲料的成分表，從上面就能發現它裡面的碳水化合物非常多。而在飲料中，這個基本就表示含有的糖很多，就算它再怎麼宣傳是0脂肪，可是裡面的糖分卻超級高，對於減肥的吃貨們真的很不友好！

以上四種售價都不便宜，而且還容易讓你長胖，小可愛們以前都被哪幾個坑過呢？

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